یک حساب اینستاگرام را بازیابی کنید ، نحوه حذف یا غیرفعال کردن حساب اینستاگرام خود
حساب اینستاگرام من
✔ با صفحات راهنما و مرکز کمک به اینستاگرام مشورت کنید برای یافتن صفحات عیب یابی ، اتصال ، مدیریت حساب ، محرمانه بودن و امنیت.
نحوه بازیابی حساب اینستاگرام ?
شما ممکن است به دلایل مختلف مانند غیرفعال کردن ، هک کردن یا فراموش کردن رمز عبور خود ، حتی اگر هر روز از برنامه استفاده کنید ، به حساب اینستاگرام خود دسترسی پیدا کنید.
وحشت نکنید ! در این مقاله ، ما نحوه بازیابی حساب اینستاگرام خود را توضیح می دهیم.
حساب اینستاگرام را بازیابی کنید
اگر به طور موقت حساب اینستاگرام خود را غیرفعال کرده اید و می خواهید دوباره آن را فعال کنید ، بدانید که می توانید در هر زمان این کار را انجام دهید. با این حال, بسته به خط مشی حذف اینستاگرام ، شما قادر نخواهید بود حساب قدیمی یا نام کاربری خود را بازیابی کنید.
در اینجا مراحلی برای بازیابی حساب اینستاگرام خود دنبال می کنید:
✅ برنامه اینستاگرام را باز کنید و سعی کنید با استفاده از نام کاربری و رمز عبور خود وصل شوید. این باید برای بازیابی حساب اینستاگرام شما کافی باشد.
�� اگر تمام این مراحل شکست بخورد ، می توانید فرم بازیابی حساب را در آن پر کنید پیوند فیس بوک مرتبط برای کمک به حساب اینستاگرام خود.
رمز عبور اینستاگرام خود را بازیابی کنید
اگر اولین روش برای بازیابی حساب اینستاگرام شما کار نکرده است ، می توانید گزینه دوم را امتحان کنید: رمزعبور خود را دوباره تنظیم کنید.
ممکن است رمز ورود خود را پس از تعلیق موقت فراموش کرده باشید. ما برای شما توضیح خواهیم داد که چگونه آن را مجدداً تنظیم کنید ، اما به خاطر داشته باشید که این روش می تواند پیچیده تر باشد زیرا اینستاگرام هنگام فعال کردن حساب های قدیمی بسیار خواستار است.
�� توجه داشته باشید که اگر انتخاب کردید حساب اینستاگرام خود را غیرفعال کنید, اینستاگرام فقط این کار را خواهد کرد یک هفته.
اگر فقط می خواهید رمز عبور را از حساب اینستاگرام خود تغییر دهید ، می توانید این مراحل را دنبال کنید:
- روی سه صفت کلیک کنید در سمت راست بالای صفحه.
- انتخاب کنید ” رمز عبور را تغییر دهید “در منوی سمت چپ ، سپس بر روی” کلیک کنید ” حساب“” .
- روی پیوند کلیک کنید ” رمز ورود خود را فراموش کرده اید ? »تحت فرم اتصال.
- آدرس ایمیل مرتبط با حساب اینستاگرام خود را وارد کنید. اگر آدرس ایمیل صحیح باشد ، ایمیلی دریافت خواهید کرد که شامل مراحل دنبال کردن برای بازیابی رمز عبور خود است.
خط مشی استفاده از اینستاگرام
اگر نمی توانید حساب اینستاگرام خود را دوباره فعال کنید ، ممکن است به دلیل a باشد نقض شرایط استفاده در اینستاگرام.
ما به شما توصیه می کنیم تا با شرایط استفاده مشورت کنید تا بررسی کنید که آیا حساب شما به دلیل جرم به حالت تعلیق در آمده است. بسته به ماهیت تخلف ، ممکن است حساب خود را بازیابی کنید یا نباشید.
✨ توجه داشته باشید که برنامه ریزی انتشارات اینستاگرام شما با Metricool ایمن است. متریکول به تمام سیاست های اینستاگرام احترام می گذارد و هرگز از شما رمز عبور خود را نمی پرسد. با Metricool ، آمار اینستاگرام خود را بررسی کنید و انتشارات خود را با خیال راحت برنامه ریزی کنید.✨
از تجاوز به مقررات اینستاگرام خودداری کنید
احترام به قوانین اینستاگرام و سایر سیستم عامل های دیگر برای جلوگیری از محرومیت مهم است. در اینجا برخی از قوانین باید هنگام انتشار عکس یا فیلم دنبال کنید:
✅ 13 ساله باشید یا بیشتر.
✅ مطمئن شوید که عکس ها و فیلم هایی که منتشر می کنید وجود دارد دارایی شما.
✅ تمام محتوای ارسال شده باید با آن سازگار شوند مخاطب در همه سنین. از محتوای حاوی برهنه ، محتوای جنسی یا خشونت آمیز خودداری کنید یا اینکه خود را ترغیب می کند.
✅ به کاربران دیگر احترام بگذارید با جلوگیری از رفتار بی احترامی.
✅ از انتشار نظرات تکراری خودداری کنید یا صفحات وب را برای اهداف تجاری تبلیغ کنید.
به شرایط استفاده احترام بگذارید
در صورت عدم رعایت اینستاگرام می تواند حساب شما را غیرفعال کند.
در اینجا قوانین اصلی برای دنبال کردن وجود دارد:
count حساب خود را به شخص دیگری بفروشید یا انتقال ندهید.
❌ از کاربر دیگری شناسه ها را درخواست نکنید.
contents محتوای خشونت آمیز ، تبعیض آمیز یا جنسی را منتشر نکنید.
spam را به سایر کاربران ارسال نکنید.
account روبات یا حساب های غیرمجاز ایجاد نکنید.
❌ استفاده از کاربر دیگر را محدود نکنید.
❌ ویروس یا اسب تروا را منتقل نکنید.
❌ سعی نکنید برنامه را با یک API خصوصی وارد کنید.
❌ از اینستاگرام برای اهداف غیرقانونی استفاده نکنید.
❌ شما مسئول تمام اقدامات انجام شده در حساب خود هستید.
❌ هرگز رمز عبور خود را با شخصی ، از جمله برنامه ریزان محتوا به اشتراک نگذارید.
کپی پشتیبان
اینستاگرام ویژگی مفیدی را ارائه می دهد که به کاربران امکان می دهد یک نسخه از پرونده های مشترک خود را در حساب خود ذخیره کنند. برای فعال کردن این گزینه ، به سادگی این مراحل ساده را دنبال کنید:
- رفتن به صفحه اصلی اینستاگرام از طریق مرورگر اینترنت شما و با کلیک بر روی نماد در سمت راست بالا به حساب خود وصل شوید.
- روی کلیک کنید چرخ مشبک.
- انتخاب کنید ” حریم خصوصی و امنیت »در کادر گفتگو که ظاهر می شود.
- اسکرول به بخش ” داده ها را بارگیری کنید “و بر روی پیوند آبی کلیک کنید” دانلود“” .
- مطمئن شوید که آدرس ایمیل که شما توقیف کرده اید معتبر و در دسترس, سپس روی “کلیک کنید” ذیل“” .
- رمز ورود خود را وارد کنید در قسمت مربوطه و روی “کلیک کنید” دانلود“” .
پس از درخواست خود ، باید صبور باشید زیرا می تواند طول بکشد تا 48 ساعت برای دریافت ایمیل اینستاگرام. این پیام حاوی یک لینک دانلود به تمام داده های اینستاگرام خود ذخیره شده ، که می توانید با کلیک بر روی پیوند ، بارگیری کنید.
این ویژگی بسیار مفید است. این امکان را به شما می دهد تا یک نسخه از تمام پرونده های مشترک را در حساب اینستاگرام خود نگه دارید ، تا بتوانید به آن دسترسی پیدا کنید حتی اگر حساب شما حذف شده باشد یا دسترسی به آن را از دست دهید.
بازیابی حساب اینستاگرام خود همیشه غیرممکن است ?
شما تمام مراحل را دنبال کرده اید ، اما هنوز نمی توانید حساب اینستاگرام خود را بازیابی کنید ? در این حالت ، شما باید مستقیماً با اینستاگرام تماس بگیرید. برای انجام این کار ، گزینه های مختلفی وجود دارد:
✔ با صفحات راهنما و مرکز کمک به اینستاگرام مشورت کنید برای یافتن صفحات عیب یابی ، اتصال ، مدیریت حساب ، محرمانه بودن و امنیت.
✔ اگر به نمایه خود متصل هستید ، می توانید در منو روی “راهنما” کلیک کنید. اگر نمی توانید متصل شوید, روی “رمز ورود فراموش شده? »» برای دریافت یک ایمیل اینستاگرام با دستورالعمل های بازیابی رمز عبور خود.
✔ در برگه بازدید کنید “امنیت و محرمانه بودن” برای ارسال درخواست خود.
✔ به صفحه فیس بوک اینستاگرام دسترسی پیدا کنید, زیرا این موثرترین روش برای تماس با آنها است زیرا آنها خدمات کمک به ایمیل ندارند.
برای اطمینان از دریافت پاسخ ، این نکات را برای نوشتن پیام خود دنبال کنید:
- در پیام خود واضح و عینی باشید. تحت تأثیر عصبانیت یا عصبی ننویسید.
- جامع بودن. مشکل خود و آنچه قبلاً برای حل آن انجام داده اید توضیح دهید.
- تصاویر را اضافه کنید برای نشان دادن مشکل خود. درک تصاویر از متن ها آسان تر است.
- فراموش نکنید که نام کاربری خود را ذکر کنیدحرف. هرگز رمز ورود خود را ندهید.
- انتظار نداشته باشید برای دریافت بلافاصله پاسخ.
آیا شما موفق شده اید حساب اینستاگرام خود را بازیابی کنید ?
اگر موفق شده اید حساب اینستاگرام خود را دوباره فعال کنید و شما می خواهید یک استراتژی محتوا برای موفقیت در این شبکه اجتماعی در حالی که صرفه جویی در وقت است ، تدوین کنید, تو در جای درستی هستی.
با متریکول می توانید محتوای خود را در اینستاگرام برنامه ریزی کرده و به همه تجزیه و تحلیل ها به صورت رایگان دسترسی پیدا کنید.
آن را به صورت رایگان امتحان کنید و به ما اطلاع دهید که چه فکر می کنید:
✅ Metricool حساب های اینستاگرام را بازیابی نمی کند
این مقاله به سادگی مراحل دنبال کردن برای بازیابی حساب شما را توضیح می دهد ، اما ما قادر به بازیابی حساب های اینستاگرام برای شما نیستیم.
اگر می خواهید در مورد اینستاگرام و نحوه اجرای یک استراتژی بازاریابی مؤثر اطلاعات بیشتری کسب کنید ، توصیه می کنیم با راهنمای ما مشورت کنید: بازاریابی اینستاگرام.
نحوه حذف یا غیرفعال کردن حساب اینستاگرام خود
اینستاگرام لاس ? به یک دلیل یا دلیل دیگر ، می خواهید حساب خود را حذف یا به حالت تعلیق درآورید ? در این آموزش ، ما مرحله به مرحله برای شما توضیح خواهیم داد که چگونه نمایه خود را ناپدید کنید. مانور بسیار ساده ای که بیش از پنج دقیقه در دست طول نمی کشد.
نحوه حذف یا غیرفعال کردن حساب اینستاگرام خود
اینستاگرام شبکه اجتماعی تعالی است. با لمس همه نسل ها ، به شما امکان می دهد عکس و فیلم را به مشترکان خود ارسال کنید. با بیش از یک میلیارد کاربر در سال 2022 ، این زمین بازی مورد علاقه برای تأثیرگذار و افراد مشهور برای برقراری ارتباط است. هر کاربر علایق خود را دارد که با جدیت دنبال می کند. با این حال ، این می تواند اتفاق بیفتد‘ما فقط می خواهیم حساب اینستاگرام شما را حذف کنیم به منظور خداحافظی از شبکه اجتماعی.
دو راه برای ناپدید شدن از اینستاگرام وجود دارد. شما می توانید حساب خود را غیرفعال کنید ، که همان اثرات حذف را تولید می کند ، اما به طور موقت و برگشت پذیر. اگر تصمیم دارید که حساب خود را به طور دائم حذف کنید ، توجه داشته باشید که دیگر نمی توان معکوس کرد.
نحوه غیرفعال کردن یک حساب اینستاگرام
حساب اینستاگرام را از رایانه غیرفعال کنید
- مرورگر وب خود را باز کنید و صفحه اینستاگرام را راه اندازی کنید
- شناسه های خود را وارد کنید
- بر روی نماد پروفایل واقع در سمت راست بالای پنجره و سپس روی آن کلیک کنید تنظیمات
- انتخاب کنید به طور موقت حساب من را غیرفعال کنید
- سپس رمز ورود خود را وارد کنید تا انتخاب خود را تأیید کنید
حساب اینستاگرام خود را از یک تلفن هوشمند غیرفعال کنید
- به وب سایت Instagram مراجعه کنید.کم
- اکنون بر روی عکس پروفایل خود (پایین سمت راست) ، سپس روی چرخ شکاف (بالا سمت چپ) کلیک کنید
- Direction the Tab تغییر مشخصات
- روی فرمان ضربه بزنید به طور موقت یک حساب کاربری را غیرفعال کنید
- یکی از توجیهات موجود را انتخاب کنید
- برای تأیید عملکرد ، رمز عبور خود را بگیرید و روی آن کلیک کنید حساب را به طور موقت غیرفعال کنید
لطفاً توجه داشته باشید ، اگر چندین حساب به اعتبار خود دارید (به عنوان مثال یک حساب شخصی و حرفه ای) ، بدانید که غیرفعال کردن بیش از یک حساب در هفته امکان پذیر نیست. اگر در این شرایط هستید ، جزئیات مهمی را برای در نظر گرفتن در نظر بگیرید.
چگونه می توان یک حساب اینستاگرام را به طور دائم حذف کرد
حذف قطع حساب شما در تلفن هوشمند و رایانه, مراحل زیر باید دنبال شود:
- صفحه اختصاص داده شده به حذف حساب را در اینستاگرام باز کنید
- وارد کن نام کاربری و شما کلمه عبور اگر قبلاً به هم وصل نشده اید
- یک لیست به شما پیشنهاد می دهد تا دلایل عزیمت خود را بیان کنید. یکی را انتخاب کنید که به نظر شما مناسب ترین است.
- آخرین بار خود را وارد کنید کلمه عبور
- کلیک کنید روی دکمه عنوان حساب من را به طور دائم حذف کنید
پس از انجام آخرین کلیک ، حساب اینستاگرام شما به طور قطعی حذف می شود. اگر می خواهید بعداً بخشی از این جامعه را دوباره تنظیم کنید ، باید یک حساب کاربری جدید ایجاد کنید. بنابراین با تمام عکس ها و فیلم های خود خداحافظی کنید.
نحوه بارگیری داده های خود قبل از حذف حساب
قبل از حذف حساب خود می توانید عکس های خود را نگه دارید. این بار ، این عملیات از برنامه Android یا iOS امکان پذیر است. در اینجا مراحل دنبال شده است:
- رفتن به تنظیمات بالا سمت راست
- اکنون روی کلیک کنید امنیت
- سپس فشار دهید داده های خود را بارگیری کنید
- تمام داده های شما از طریق ایمیل به آدرس پیش فرض حساب شما برای شما ارسال می شود. با این وجود ، در صورت تمایل می توانید دیگری را مطلع کنید
چگونه حساب اینستاگرام خود را دوباره فعال کنیم
اگر ترجیح می دهید غیرفعال کردن موقت حساب خود را انتخاب کنید ، بدانید که به راحتی می توانید به نمایه اینستاگرام خود دسترسی پیدا کنید. برای انجام این کار ، هیچ چیز ساده تر. کافی خواهد بود که دوباره با شناسه خود وصل شوید و کلمه شما می گذرد. مراقب باشید ، با این حال ، اگر بسته شدن نهایی حساب خود را تأیید کرده اید ، بدانید که حداکثر مدت 30 روز برای برداشت و بازیابی حساب خود دارید.
پس از گذشت این دوره ، عکس های شما و داده های شما به طور قطعی از سرورهای اینستاگرام حذف می شوند و بنابراین برای همیشه از دست می روند. شما اکنون همه چیز را می دانید ! بنابراین ، آیا واقعاً قصد دارید اینستاگرام را ترک کنید یا فرصتی را به شبکه اجتماعی ترجیح می دهید ? در نظرات به ما بگویید.