자궁 경부 통증이있을 때 선택할 베개? Le Parisien, Best Pillows 2023- 구매 및 비교 가이드
8 최고의 베개 2023
점탄성 베개는 특정 제조 충전으로 다른 사람들과 구별됩니다. 이 재료는 사용자의 해부학에 쉽게 적응하고 목과 목의 모양과 완벽하게 결혼합니다. 그들은 목과 등 문제가있는 사람들에게 특히 적합합니다. 그러나이 유형의 베개는 옆에서자는 데 익숙해지면 불편할 것입니다. 깃털이나 아래로 장식 된 사람들은 충분한 견고성을 제공하지 않습니다. 그들은 뱃속에서 자고있는 사람들에게 완벽합니다. 그럼에도 불구하고, 부드러움은 거의 모든 위치에 적응하지만 등 뒤에서자는 사람들에게는 적합하지 않습니다. 그들은 내구성이 뛰어나고 가볍지 만 뜨겁습니다. 당신은 당신의 표지가 좋은 품질인지 확실하지 않습니다 ? 우리는 아래에 합성 커버와 자연 커버 사이의 주요 차이점이있는 테이블을 제시합니다. 점탄성 장점 : 우리 몸의 개요에 더 잘 적응합니다. 단점 : 저자 극성 물질을 쉽게 찾을 수있는 씻기 쉽게 근육 문제가있는 사람들에게 이상적입니다. 매우 단단 할 수 있습니다. 더 높은 비용 측면 깃털에서 수면에 적합하지 않습니다. 가벼운 장점은 모든 위치에 쉽게 적응할 수 있습니다. 쾌적한 터치 가단성 소재 최고의 온도 제어. 알레르기의 경우 피해야 할 단점. 목 문제가있는 사람들에게는 권장되지 않습니다.
UFC 베개를 선택해야합니다
- 파리 인
- 하이테크
Le Parisien은 그를 안내합니다
- Cdiscount 장난감에서 레고 장난감의 눈사태를 놓치지 마십시오
- 삼성 갤럭시 S20 울트라 스마트 폰 : -76%의 미친 감소를 활용
- CDISCount는 Google Pixel 7A 스마트 폰의 가격을 크게 떨어 뜨립니다
- 이 순환 톱은이 전문 사이트의 플래시 판매로부터 혜택을받습니다
- 쇼핑 선택
8 최고의 베개 2023
매트리스의 품질만큼이나 중요한 베개는 편안한 휴식을 가장 잘 보장하는 것입니다. 어깨 통증, 목 뒤에 또는 등 뒤로 자주 일어나면 베개를 바꿀 시간입니다. 휴식을 위해서는 머리, 목 및 척추가 잘 정렬되어야합니다. 좋은 베개가 정확히 사용됩니다. 그는 몸을 잘 정렬하기 위해 우리의 자세를 교정해야합니다. 그 목표는 우리에게 근육을 이완시키고 휴식을 촉진하기 위해 적절한 자세를 취하는 것입니다. 그러나 최고의 베개를 선택하는 방법 ? 우리의 필요와 수면 방식에 가장 적합한 사람 ? 물론 귀하의 선택에 도움이 될 수 있습니다.
베개 최고의 제품 목록 2023
베개 최고의 제품 목록 2023
마지막 업데이트 : 09.09.2023
“Maison”전문 편집자 및 직업 요리사. “몇 년 동안 나는이 분야의 제품에 대한 의견을 쓰고 있습니다. 내 직업과 내 가족 생활은 나의 영감의 원천입니다. ”
[Monique는 BFMTV의 글의 일부가 아닙니다.com]
Lues 2027 평가
베개는 무엇입니까? ?
ㅏ 베개 밤에 우리 머리가있는 부드러운 천 조각입니다. 베개 매트리스, 침대 윗부분에 배치됩니다. 그 목표는 척추를 똑바로 유지하여 목을 완화하고 근육 긴장을 피하는 것입니다.
a의 사용 베개 그 요구에 해당하면 낮에는 축적 된 스트레스가 줄어들고 전문가의 조언과 비교 테스트에 따라 좋은 수면을 돕습니다. 오늘날 프랑스 시장에는 많은 유형이 있습니다 베개, 비교 테스트에 따른 모든 요구에 대한 모양과 장식.
장점 및 응용 프로그램 도메인
ㅏ 베개 우리가 자고있을 때 머리를 넣는 단순한 요소 이상입니다. 우리의 수면은 우리의 선택에 달려 있습니다 베개 그리고 우리가 일어나기 때문에 전문가의 조언에 따라 목과 허리 통증이 없습니다.
베개 목과 등의 축을 정렬하고 스트레스를 피하며 편안하고 편안한 수면을 취하는 데 도움이됩니다.
베개의 유형이 존재합니다 ?
일반적으로 a 베개, 우리는 본능적으로 또는 가격과 크기에 비해 만합니다 베개. 다른 유형에 대해 궁금하지 않는 것은 실수입니다 베개 그들이 무엇을 위해 사용되는지. 프랑스 시장 베개 오늘날 모든 취향에 대한 제공.
천연 섬유에서, 합성 장식, 단단하거나 부드러운 모양 ect. 다음은 모든 유형이있는 목록입니다 베개 당신의 선택이 더 쉬워서 존재하고 그들의 특성.
점탄성
- 충전 : 합성
- 특징 :
- 다른 가능한 크기
- 일부 모델에는 열에 적합한 특수 직물이 있습니다
섬유
- 충전 : 폴리 에스테르 및 합성 섬유
- 특징 :
- 변형되고 빠르게 일관성을 잃습니다
- 충전물이 빠르게 손상되었습니다
- 낮은 가격
- 저자 극성 섬유에 기초합니다
동결
- 충전 : 점탄성 및 라텍스
- 취한 젤 층
- 특징 :
- 강하지 만 비 독성 냄새
- 이식 방지 커버와 함께 사용해야합니다
- 더운 날씨에 이상적입니다
인체 공학적
- 충전 : 점탄성
- 특징 :
- 정사각형 모양의 사람들은 등 뒤에서자는 사람들을위한 것입니다
- 때로는 익숙해지기가 어렵습니다
- 매우 단단 할 수 있습니다. 목이나 자궁 경부 통증이있는 사람들에게 이상적입니다
펜
- Garnishing : 거위 깃털, 아래쪽 또는 혼합물에서.
- 특성 : 신선한
유액
- 충전 : 라텍스 또는 라텍스 및 점탄성 혼합물
- 특징 :
- 강하지 만 비 독성 냄새
- 자궁 경부에 대한 좋은 지원으로 부드럽습니다
- 유쾌한 터치
- 빠른 적응
제품 평가 예
선택하다 베개 귀하의 요구에 적응하면 잠을 자고 최대한 휴식을 취할 수있는 것이 기본입니다. 현재 프랑스 시장에있는 다양한 모델 중에서 선택하려면 수면 습관, 크기 및 고체를 신뢰하는 것이 가장 좋습니다. 당신이 선택한 것을 돕기 위해, 우리는 당신을 위해 최고를 선택했습니다 베개 사용자의 의견과 비교 테스트에 따라 모든 사람에게 적합.
호피가 많은 베개 2, 단단한 베개
이 팩 2의 돈에 대한 아주 좋은 가치 베개 편안한 수면을 초대하는 유쾌한 터치를 위해 순수한면으로. 중공 섬유 충전재는 자연스러운 붓기를 유지합니다 베개 저자 극성 및 공격 방지.
측면이나 등에서 자고있는 사람들에게 이상적이며, 자궁 경부와 지속적이고 저항력있는 복장을 잘 유지합니다.
매우 유쾌한 단맛 외에도 순수한면의 장점은 공기가 열과 습도를 대피 할 수 있다는 것입니다. 그 이후로 유지하기가 쉽습니다 베개 고향 직접 세척 한 다음 저온에서 건조 할 수 있습니다. 작은 가격은 당신의 견고성 이후 품질을 부정하지 않습니다 베개 2 년 동안 보장됩니다.
UTTU 인체 공학적 기억 베개
높이 조절 가능한 폼 층 덕분에 이것 베개 모든 유형의 침목에 적응하는 특수성 (측면/등/배). 거품 UTTU 동적 자연스럽게 머리와 목을 완벽하게지지하기 위해 몸의 곡선과 결혼합니다. 척추의 좋은 정렬을 촉진하면 근육과 어깨가 편안 해집니다.
60% 폴리 에스테르와 40% 대나무로 구성된 커버는 진드기와 저자 극성에 내성이 있습니다. 탈착식, 덮개는 쉽게 청소할 수 있도록 세탁기입니다. 그 거품은 시간이 지남에 따라 경화되지 않는 이점이 있습니다 베개 컨텐츠 및 내구성에 대한 Oeko-Tex 및 Certipur-EU 인증이 있습니다.
2 개의 베개의 아베일
이것 베개 편안하고 아늑한 100% 폴리 에스테르 마이크로 화이버 봉투 덕분에 편안한 밤을 보장하기 위해 즉각적인 부드러움을 느끼게됩니다. 특히 등과 옆에서 자고있는 사람들에게 적합합니다. 560g 코어는 이것의 부드럽고 팽창 된면을 보장합니다 베개.
Cyclafill Garnishing은 미네랄 워터 병의 재활용으로부터 최소 50% 섬유의 사용을 보장했습니다. 또한 OUKO-TEX 인증이므로 유해한 물질이 포함되어 있지 않습니다. 유지하기 쉽고 40도에서 세척 할 수 있습니다.
Abeil은 Auvergne에 위치하여 프랑스 회사의 품질을 보장합니다.
조각으로 메모리 베개
이것 베개 hypoallergenic cover는 탈착식 메모리 폼 덕분에 두께를 쉽게 조정하고 편안함을 조정할 수 있도록 모든 수면에 적응합니다. 부드럽고 통기성이 뛰어난 외부 외피는 가장 유쾌한 밤의 수면을 제공합니다.
베개 베개 쉽게 가공 할 수 있으며 세탁기, 박테리아, 곰팡이 및 진드기로부터 당신을 보호합니다. 메모리 폼은 머리와 목의 좋은 정렬을 돕고, 깨어날 때 더 이상 통증이 없으면, 당신은 마침내 회복적이고 편안한 수면으로 이익을 얻을 수 있습니다.
고객 의견에 설명 된 장점과 단점
이 기사에서 귀하에게 설명했듯이 베개 Perfect는 자궁 경부 또는 통증, 물질로 고통받는 경우, 전문가의 조언 및 비교 테스트에 따른 유지 보수와 같은 많은 요인에 달려 있습니다.
다음에, 우리는 여러 유형의 장점과 단점을 수집했습니다 베개, 우리가 이미 발표 한 것.
점탄성
- 신체의 모양에 적응합니다.
- 더 단단하고 뜨거울 수 있습니다.
- 가공 할 수 없습니다.
섬유
- 기계 세척 할 수 있습니다.
- 저자 극성 및 더 유리한 가격으로.
동결
- 소송 비용.
- 저항력.
- 더 비싼.
- 세탁 할 수 없습니다.
인체 공학적
- 올바른 위치에서 휴식을 취할 수 있습니다.
- 혈류를 개선합니다.
- 무게가 더 잘 분포됩니다.
펜
- 온순한.
- 빛.
- 소송 비용.
- 알레르기와 자궁 경부 통증의 경우 피하십시오.
- 드라이 클리닝.
유액
- 머리와 목에 대한 아주 좋은 지원.
- 편안한.
- 허리 통증을 완화합니다.
- 매우 확고합니다.
- 세탁 할 수 없습니다.
베개 구매 기준
그만큼 베개 최상의 휴식을 보장하기위한 필수 요소입니다. 현재까지 과학적 진보, 다양한 유형 및 모델 덕분에 베개 시장에서 이용 가능 : 자궁 경부, 점탄성 또는 라텍스. 우선, 사용자의 조언과 비교 테스트에 따라 귀하에게 요약 한 구매 기준을 신중하게 읽으십시오.
재료
재료는 크게 유형을 결정합니다 베개 또한 전문가의 의견에 따라 귀하의 요구에 따른 품질과 적응. 오늘, 베개 점탄성에서는 프랑스 시장에서 가장 잘 팔리는 것이 편안하고 저항력이 있으며 네크 라인에 완벽하게 적응하고 비교 테스트에 따라 통증과 스트레스를 완화합니다. 현재까지 가장 많이 사용되는 재료 (그러나 가장 많이 팔린)는 합성 섬유와 점탄성입니다.
더 전통적인 재료를 선호하는 경우 선택할 수 있습니다 베개 깃털, 다운 또는 천연 또는 합성 섬유. 알레르기가있는 사람들에게 가장 적합하지만 가장 경제적입니다. 마지막으로, 부드러운 터치와 저항성 재료를 좋아한다면 라텍스는 좋은 선택입니다. 그러나 더 비쌀 것입니다.
크기
이전에 기사에서 설명한 바와 같이, 올바른 크기는 베개 비교 테스트에 따라 침대보다 더 나아가십시오. 이것이 이전이더라도 오늘은 베개 몸과 자신의 자세에 따라 더 크고 다른 작은 것들이 옆이나 뱃속에서 잠을자는 것이 같지 않기 때문입니다..
일부 베개 비교 테스트에 따라 교환 가능한 내부 부품 덕분에 조절 가능한 높이가 있습니다. 그들은 목과 등 문제가있는 사람들에게 완벽 할 것입니다. 그럼에도 불구하고 더 비싸지 만, 자주 위치를 바꾸는 사람들 중 하나라면 이와 같은 사람을 선택해야합니다. 최고를 기억하십시오 베개 목과 척추 사이에 직선을 유지할 수있는 것입니다.
베개 수면 중에 편안함을 높이기 위해 발명되지 않았습니다! 실제로, 그것은 기원전 7000 년에 발명되어 거미 나 다른 곤충이 머리를 올림으로써 침목을 찌르는 것을 막을 수 없었습니다.
위치
잠을자는 위치는 유형에 직접 영향을 미칩니다 베개 비교 테스트에 따라 필요합니다. 예를 들어, 당신이 당신의 뱃속에서자는 데 익숙하다면, 가장 좋은 것은 베개 깃털 또는 아래로 일반적으로 더 미세하고 적응력이 있기 때문입니다. 반대로, 당신의 등을 위해 자면, 가장 좋은 것은 베개 자궁 경부 또는 서리 용.
그만큼 베개 점탄성 또는 라텍스에서는 밀도가 두껍고 비교 테스트에 따라 뒷면에서 수면이 더 편합니다. 섬유에있는 사람들은 목을 잘 따라 가고 다른 위치에서와 같이 측면에서 자면 쉽게 적응합니다. 어떻게 자고 가능한 한 편안한 베개를 선택하십시오.
양식
대부분의 베개 전통적인 형태가 있습니다. 일부는 더 크고 다른 일부는 비교 테스트에 따라 크기에 따라 더 넓거나 더 큽니다. 그러나 자세 또는 자궁 경부 통증 문제가있는 사람들을위한 구체적이고 치료 적 및 지시 된 형태의 모델이 있습니다. 이것이 당신의 경우라면, 당신의 필요에 따라 하나를 선택하십시오.
양식을 선택하려면 잠을자는 위치에 대해서도 생각해야합니다. 첫 번째를 선택할 수 없다는 것은 분명합니다 베개 당신은 보지만 당신은 당신의 필요에 맞게 모양과 스타일을 조정해야합니다.
표지
표지는 해치로 가지 않아야하는 또 다른 기본 요소입니다. 대부분의 베개 비교 테스트에 따라 세탁 가능한 덮개가 포함되어 있습니다. 그만큼 베개 점탄성에는 수시로 씻어야하는 보호 덮개가 있습니다. 이 커버는 일반적으로 알로에 베라 또는 대나무와 같은 천연 섬유로 만들어집니다. 그것들은 상호 교환 가능하고 빨 수 있습니다.
선택할 때 베개, 우리는 항상 덮개의 재료를 신뢰해야합니다. hypoallergenic 및 anti-suit이어야합니다. 천식으로 고통 받거나 다른 유형의 먼지 알레르기가있는 경우이 요인이 중요합니다.
개인 또는 이중
혼자 자고 더 많은 침대에 있다면 침대에 갈 때 침대에 공간 문제가 없기 때문에 대답은 분명합니다. 의 문제 베개 공유는 그들이 당신을 선택할 수 없다는 것입니다 베개 자신의 필요, 그의 가장 좋아하는 자료 및 우리가 잠을자는 위치에 따라.
또한 잠자는 사람 중 한 명이 밤에 움직이는 경향이 있다면 테스트에 따라 파트너를 괴롭힐 가능성이 높습니다. 이것이 현재의 추세가 각각 자체를 갖는 것입니다 베개 부부의 각 구성원이 그의 베개 그의 콘크리트 요구에 따라 적응.
추가 링크 및 출처
- https : // www.직접 미트.FR/Blog/Accessories-LOTERIE/LA-PETITE-HISTOIRE-DE-LOREILLER
- https : // www.라 루스.FR/사전/프랑스어/베개/56392
- https : // wopilo.com/pages/가이드-오릴러-컨 퍼트
- https : // www.스포일러.FR/BECQUE/GUIDE-ERILLERS.JSP
자주하는 질문
점탄성이란 무엇입니까? ?
점탄성 보호는 NASA가 신체의 조직에 의해 가해지는 압력을 완화 할 수 있도록 NASA가 설계 한 재료입니다. 이 재료는 우주 비행사의 조합이 이륙하는 동안 더 편안하도록 개발되었습니다. 오늘날 섬유, 침구 및 자동차 산업에서 사용됩니다. 또한 병원에서 보철물, 매트리스 및 적절한 베개 제조에 사용됩니다. 이 재료는 요추 또는 자궁 경부에 문제가있는 나머지 사람들을 촉진하고 신체의 자연스러운 윤곽에 적응하기 때문에 목에 압력을 가하고 등과 끝의 압력을 완화하는 데 이상적입니다.
선택할 자료 ?
점탄성 베개는 현재 프랑스 시장에서 1 위를 차지하는 베개입니다. 이들은 목과 라텍스의 개요에 가장 적응하는 사람들입니다. 그러나 라텍스 문제는 알레르기 문제가 가능하고 베개의 유지가 규칙적이지 않으면 테스트에 따르면 가장 극단적 인 경우에도 버섯의 둥지에 자신을 노출시키는 것입니다. 알레르기에 도움이된다면 깃털이 있거나 라텍스 베개가 심각한 문제를 일으킬 수 있으므로 점탄성 또는 합성 섬유를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 자궁 경부 통증이있는 경우 더 나은 지원과 더 나은 휴식을 제공하는 적절한 편안함을 제공하는 점탄성 또는 젤과 같은 장비를 선택하십시오
내 프로필에 가장 적합한 베개 유형 ?
매트리스와 마찬가지로 당신에게 가장 적합한 베개는 다른 사람과 동일하지 않습니다. 그것은 모두 시험에 따른 휴면 요구에 달려 있습니다. 베개를 구입하면 브랜드 나 다른 소비자의 의견에 영향을 받아야합니다. 매우 좋은 품질 베개가 많이 있으며 가장 적합한 베개를 찾아야합니다. 귀하의 요구에 가장 적합한 베개를 선택할 수 있도록 수면 위치에 따라 가장 적합한 베개가있는 목록을 개발했습니다. 측면에 누워서 : 두꺼운 베개를 추천합니다. 따라서 목은 똑바로 유지 될 것입니다. 목이 등에 맞지 않으면 자궁 경부 또는 근육 문제가 발생할 수 있습니다. 뱃속에 : 이상적인 것은 매우 두껍고 가단성이 아닌 부드러운 베개를 선택하는 것입니다. 이 위치에서는 열의 잘 정렬을 유지하기 위해 목을 올릴 필요가 없습니다. 그러나이 위치는 자궁 경부의 회전을 강요하기 때문에 가장 권장되지 않습니다. 뒷면 : 중간 크기의 베개는이 위치에 이상적입니다. 뒷면과의 정렬을 유지하려면 타격이 약간 높아야하지만 측면 위치와 관련하여 경우는 적습니다.
내 베개 크기가 무엇인지 아는 방법 ?
최근 얼마 전, 베개의 크기는 침대 너비를 기준으로 계산 된 표준 크기였습니다. 부드럽거나 단단한 베개가 나타나는 것은 나중에. 추세는 미학과 인체 공학적을 결합하는 것입니다. 이제 해부학 적 기준은 우리에게보다 정확한 선택을 허용합니다. 베개 크기를 선택하려면 세 가지 기준을 고려해야합니다. 우리의 헌법, 수면 위치 및 원하는 또는 필요한 확고함. 베개의 크기를 아는 방법은 매우 미세한 베개로 잠자리에 들고 이상적인 위치를 찾을 때까지 수건을 추가하는 것입니다. 당신은 당신에게 적합한 조치를 취할 수 있습니다.
점탄성 또는 깃털 베개 중에서 선택해야 할 것 ?
점탄성 베개는 특정 제조 충전으로 다른 사람들과 구별됩니다. 이 재료는 사용자의 해부학에 쉽게 적응하고 목과 목의 모양과 완벽하게 결혼합니다. 그들은 목과 등 문제가있는 사람들에게 특히 적합합니다. 그러나이 유형의 베개는 옆에서자는 데 익숙해지면 불편할 것입니다. 깃털이나 아래로 장식 된 사람들은 충분한 견고성을 제공하지 않습니다. 그들은 뱃속에서 자고있는 사람들에게 완벽합니다. 그럼에도 불구하고, 부드러움은 거의 모든 위치에 적응하지만 등 뒤에서자는 사람들에게는 적합하지 않습니다. 그들은 내구성이 뛰어나고 가볍지 만 뜨겁습니다. 당신은 당신의 표지가 좋은 품질인지 확실하지 않습니다 ? 우리는 아래에 합성 커버와 자연 커버 사이의 주요 차이점이있는 테이블을 제시합니다. 점탄성 장점 : 우리 몸의 개요에 더 잘 적응합니다. 단점 : 저자 극성 물질을 쉽게 찾을 수있는 씻기 쉽게 근육 문제가있는 사람들에게 이상적입니다. 매우 단단 할 수 있습니다. 더 높은 비용 측면 깃털에서 수면에 적합하지 않습니다. 가벼운 장점은 모든 위치에 쉽게 적응할 수 있습니다. 쾌적한 터치 가단성 소재 최고의 온도 제어. 알레르기의 경우 피해야 할 단점. 목 문제가있는 사람들에게는 권장되지 않습니다.
내 베개를 돌보는 방법 ?
내 베개를 유지하면 인생의 시간을 확장하고 최대한 활용할 수 있습니다. 가장 먼저해야 할 일은 정기적으로 환기하는 것입니다. 변형되지 않거나 가습하고 황폐화되도록 때때로 반환하는 것이 유용합니다. 당신은 항상 덮개를 사용해야합니다. 충전에 따라 각 유형의 베개는 특정 치료가 필요합니다. 아래 목록을 찾을 수 있습니다 : Machine Washable Fiber는 같은 색상의 덮개로 감습니다. 변형을 방지하기 위해 롤업하십시오. 섬세한 직물 프로그램은 별도로 점탄성을 돌리지 않습니다. 제조업체의 지침을 따르십시오. 커버는 정기적으로 보호 및 통기성 커버를 사용하여 매일 1 회 매일 흡기를 사용하여 15 일마다 젤과 해부 점탄성 간호에 대해서도 진료를 받으십시오. 유효성. 적어도 일년에 한 번 깃털을 씻는다. 작업이 있으면 식초와 함께 산소화 된 물에 한 시간을 담그십시오. 깃털이 응집되는 것을 방지하기 위해 베개로 테니스 공을 두십시오. 섬세한 직물 및 액체 세제 프로그램. 평평한 표면의 야외에 연화제를 건조시키지 마십시오
베개는 언제 갈어야합니까? ?
잘 정비 된 베개는 최대 5 년 동안 지속될 수 있습니다. 물론, 그것은 또한 품질과 재료에 달려 있습니다. 일부는 평생 지속될 수 있고 다른 사람들은 몇 년 후에 변경되어야합니다. 또한 제공된 유지 보수 및 보호 덮개를 사용한 경우. 이상은 여전히 2 년마다 베개를 바꾸는 것입니다. 그런 다음 잠시 동안 베개가 돌이킬 수 없게 변형되거나 진드기에 감염 될 수 있기 때문에 제거하기가 불가능합니다. 물론, 더 이상 베개가 처음부터 편안하다고 느끼지 않으면 그것을 바꾸는 것에 대해 생각해야합니다. ! 베개라는 단어가 아랍 용어 “al-Mukhádda”에서 나온다는 것을 알고 계셨습니까?.
허리 통증과 자궁 경부를위한 최고의 베개는 무엇입니까? ?
베개가 없거나 너무 두껍거나 너무 미세한 베개없이 목과 허리 통증을 일으킬 수 있습니다. 통증이 있다면 항상 머리와 목을 잘 지원하는 베개를 선택해야하지만 너무 단단하지 않아야합니다. 점탄성이있는 사람들은 자궁 경부 통증, 목 또는 머리를 가진 사람들에게 최선의 선택입니다. 이 베개는 우리 머리와 목의 모양에 적응합니다. 동시에, 그들은 고통스러운 부위의 압력을 완화하고 근육을 이완시킵니다. 이들은 더 이상 압력을받지 않을 때 초기 형태로 돌아 오기 때문에 기억에 불리는 베개입니다. 그들은 중간 저항과 경도이며 목 수준에서 좋은 수준의 이완을 보장합니다.
다리 사이에 베개로 잠을자는 것이 편안합니까? ?
좋은 자세는 제대로 앉거나 걷거나 걷는 것에 국한되지 않고 잠을자는 것입니다. 우리의 수면 중에 직물은 우리 등의 근육과 인대뿐만 아니라 재생. 이것이 적절한 자세가 근본적인 이유입니다. 잠을자는 위치에 관계없이 정렬 된 목과 등 축을 유지해야합니다. 옆에서 자려면 다리 사이에 베개를 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 근육 병변을 유발하지 않고 최선을 다하는 최선의 선택입니다. 이 베개의 사용은 근육, 고관절 및 허리의 압력을 제거하는 것과 동시에 상부 다리의 무게와 압력을 감소시켜 더 나은 정렬을 보장합니다.
자궁 경부 베개 사용 방법 ?
자궁 경부 베개는 목이나 요통으로 자주 고통받는 사람들에게 최선의 선택입니다. 긍정적 인 영향을 받기 위해서는 올바르게 사용해야합니다. 당신은 베개에 머리를 눌러야합니다. 항상 어깨가 매트리스에 놓여 있습니다. 이상은 머리와 어깨가 완벽하게 정렬되어 병변과 통증을 피하기 위해 자연적인 자세를 취하는 것만 큼. 다른 베개와는 달리, 자궁 경부는 더 효율적이기 위해 등을 자야합니다.