2022 년에 실행할 최고의 달리기 및 트레일 애플리케이션

또한 많은 연결된 시계 및 연결된 팔찌와 호환되며 많은 활동을 기록 할 수 있습니다 (요가와 같은 더 많은 정적 활동 포함). 또한 GPS는 매우 정확합니다.

실행 응용 프로그램 : 상위 10 개

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실행 응용 프로그램 : 우리의 상위 10 © Getty

친구와 함께 실행하거나 레이스를 준비 할 최상의 실행 응용 프로그램을 발견하십시오.

그들의 생각이 방황함으로써 풍경을 즐기기 위해 다리가 아닌 다른 것없이 달리는 것을 좋아하는 명상이 있습니다. 그리고 연결된 러너가 있습니다. 이를 위해 iPhone 또는 Android에서 모바일에 대한 실행 응용 프로그램에 대한 제안이 증가하고 있습니다. 소비 된 칼로리, 여행 거리, 평균 속도, 진행,이 작은 기술 보석은 모든 것을 알고 계산합니다. 그러나 당신에게 맞는 것을 찾는 방법 ? 당신이 초보자이든 확인하든, 우리는 당신의 경주에서 당신과 함께 할 10 가지 최고의 응용 프로그램을 선택했습니다.

2022 년에 실행할 최고의 달리기 및 트레일 애플리케이션

트레일을 실행하거나 배우려면 Android 또는 iOS 스마트 폰의 응용 프로그램을 도울 수 있습니다. 다음은 무료 여부에 관계없이 최고의 실행 응용 프로그램 중 하나입니다. 가끔씩 실행하거나 마라톤을 준비하는 것입니다.

달리기는 특히 마을이나 더 자연스러운 코스에서 언제 어디서나 통과 할 수 있기 때문에 특히 몸매를 유지하기에 특히 적합한 활동입니다 자취, 그리고 적은 수단이 있어도 (좋은 신발이 여전히 조언 되더라도).

세션 중에 스마트 폰은 종종 음악이나 팟 캐스트를 듣는 것인지, 그리고 무엇보다도 당신에게 동기를 부여하고, 진행 상황을 따르고, 정기적 인 훈련 계획을 준비하는 최고의 동반자가 될 것입니다.

Strava, Runtastic 또는 Runkeeper… 선택할 응용 프로그램 ? 무료 달리기 또는 프리미엄 계획 응용 프로그램 ? 리더를 따르십시오 !

Adidas Runtastic : 달리기를위한 완벽한 동반자

(Adidas에서 2019 년부터 제휴)는 실행할 때 가장 인기있는 응용 프로그램 중 하나이며, 이것이 우리가 선호하는 것입니다 프란 타이드. 완료하면 세션을 따라갈 수 있습니다 달리기 고가의 패키지를 통과하지 않고도 많은 기능을 제공합니다.

Runtastic은 훈련을 따르고 진행 상황을 기록하는 것 외에도 거리 또는 시간 목표를 설정하고 보컬 징후를 제공하며 좋아하는 오디오 읽기 응용 프로그램에도 보컬 코치가 너무 많이 전달되는 것을 방지 할 수 있습니다 재생 목록. 특히 유쾌한 점 : 레이스 중에 화면이 잠겨있어 Megard의 데이터 기록을 중지하지 않습니다.

또한 많은 연결된 시계 및 연결된 팔찌와 호환되며 많은 활동을 기록 할 수 있습니다 (요가와 같은 더 많은 정적 활동 포함). 또한 GPS는 매우 정확합니다.

runtastic에 의해 실행되는 아디다스

마지막으로, 프리미엄 월간 구독 (무료 평가판 주에 연간 59.99 유로)을 구독하여 목표에 따라 정확한 교육 계획 (체중 감량, 좋은 모습, 레이스 준비…)을 따라갈 수 있습니다.

Strava : 친구들과 달리기

또 다른 응용 프로그램은 매우 유명합니다 (비밀 군사 기지를 찾고자하는 사람들을 포함하여) : Strava. 또한 러너를위한 여러 기능을 무료로 제공합니다 자취 또는 자동 휴식을 취하는 자전거 타는 사람과 수영 선수.

그 강점 중 하나는 스니커즈를 더 자주 달리게하는 도전의 존재입니다. 예를 들어 이벤트에서 우선적 인 가격을 허용하기 때문에 일부 과제는 다른 방식으로 귀하에게 도움이 될 수도 있습니다.

따라서 커뮤니티 측면은 Strava에서 훨씬 더 발전하여 친구 (또는 다른 참가자)보다 자신을 능가하도록 강요합니다. 다른 사용자가 이미 제공 한 일부 과정도 번호가 크지 않더라도 (파리에서도) 제공됩니다.

레이스에 약간의 재미를 더하고 싶은 사람들은 Run Players League를 다운로드 할 수 있습니다 GAMIFY 그들의 결과는 Strava에 기록되었습니다.

주파수 실행 : 레이스 준비

당신의 목표가 마라톤이나 반 세미를 준비하는 것이라면, 주파수 실행은 당신을 만족시킬 수 있습니다. 이전 것보다 덜 완전한 적용 달리기 공식 종족을 찾고 D -Day의 목표에 도달하기 위해 전체 교육 계획을 세우 겠다는 제안. 모두 지불하지 않고.

당신은 다음 파리 마라톤에 특정한 시간을 목표로하고 있습니다 ? 레이스를 선택하고 가용성을 제공하면 훈련을 위해 모든 의제를 따라야합니다. 훈련을 따를 때는 덜 정확하고 완전하지 않지만 의제에만 사용하고 런타스틱 또는 스트라파와 연결하는 것을 막을 수는 없습니다.

물론 전문가 조언 (영양, 장비 등)뿐만 아니라 성능을 더 빨리 향상시키기 위해 프리미엄 교육 계획 (월간 구독 포함)도 더욱 발전 할 수 있습니다.

주파수 실행 – 훈련

목표를 달성하기위한 5 가지 최고의 실행 응용 프로그램

레이싱 측면에서 도움이되는 몇 가지 응용 프로그램이 있지만 차별화되는 응용 프로그램이 있습니다? 우리는 당신이 더 나아가도록 돕기 위해 최선을 다했습니다.

Greg Asselin에 의해 작성되었습니다
예상 읽기 시간 : 8 분에 게시 04/18/2023 · 1:52 PM UTC

이 이야기의 일부

삶의 날개 세계 달리기

요약

Wings for Life World Run Application

많은 사람들에게 달리기는 라이프 스타일입니다. 다른 사람들에게는 동기 부여와 헌신을 유지하기가 어렵습니다. 어쨌든, 달리기는 신체적, 정신적, 정서적 건강을 완전히 변화시킬 수있는 간단하고 접근 가능한 다양한 운동입니다.

삶의 날개 세계 달리기

또한 매우 재미있을 수 있습니다.

마라톤을 훈련하든, 당신은 당신이 어디에 있는지 알고 싶어하거나 새로운 달리기 경로를 찾고 싶을 때, 러닝 응용 프로그램은 큰 차이를 만들 수 있습니다. 그들은 당신이 따르고 싶은 모든 것을 따를 수있는 기능, 도구 및 리소스를 제공하고, 칼로리 기여에 대한 목표 및 둘 사이의 모든 것을 훈련시킵니다.

그러니 신발을 레이스하고 집에서 나와 레이스에 들어갈 준비를하십시오. 계속 읽을 수있는 5 가지 최고의 실행 응용 프로그램을 발견하려면 계속 읽을 수 있습니다.

최고의 응용 프로그램을 찾을 수 있도록 최고의 5 개 목록을 작성했습니다. 그들은 모두 동일한 기본 기능을 제공하지만 원하는 것에 따라 다양한 도구를 포함하지 않습니다. 그래서 시작합시다.

스트라바

경쟁을 좋아하는 사람들과 달리기의 사회적 측면을 위해 Strava는 당신을위한 장소입니다. 이것은 최고의 커뮤니티 실행 응용 프로그램 중 하나이며 많은 기능이 그것을 증명합니다.

친구와 가족의 진행 상황을 따르고 동료들에게 참여하여 모든 사람을 온라인으로 유지하기 위해 자신의 그룹 과제를 만들 수 있습니다. 그리고 당신이 방금 달리기 시작했는지 여부는 중요하지 않습니다. 당신은 베테랑 마라톤 선수인지는 중요하지 않습니다. 필요한 모든 것에 Strava를 사용할 수 있습니다.

일부 기능에는 속도 모니터링 및 이동 거리 모니터링과 같은 기본 기능이 포함되지만 레이스에 대한 중요한 정보를 제공하는 Depth Analyze에서도 더 나아갈 수 있습니다.

레이싱 파트너를 찾는 것이 항상 쉬운 것은 아니기 때문에 Strava는 세상 어디에서나 다른 사람뿐만 아니라 다른 사람에게도 동기를 부여하는 이상적인 선택입니다.

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예상 읽기 시간 : 10 분

달리는 사람

레이싱 루틴으로 경로를 바꾸는 것이 항상 좋습니다. 당신은 다른 주자들이 추가하고 달릴 때 몸이 겪고있는 모든 것에주의를 기울이고주의를 기울일 수 있습니다.

Runkeeper는 휴대폰의 GPS 기능을 사용하여 연소 된 칼로리 수, 레이스 기간, 총 거리 및 경주 속도와 같은 특정 데이터를 제공합니다.

당신은 또한 당신이하는 경주 유형에 따라 다른 데이터를 조금 더 가져갈 수 있으며 응용 프로그램은 목표에 도달하는 데 도움이되는 교육 계획을 만들 수있는 가능성을 제공합니다.

응용 프로그램은 적응할 수 있습니다. 다음 마라톤을 위해 훈련하는 일주일에 몇 번 진전을 따르고 싶습니다.

myfitnesspal

친구와 함께 달리는 것은 조금 더 즐겁을 수 있지만, 달리기를하고 동기를 유지할 사람을 찾는 것이 항상 가능하지는 않습니다. MyFitnessPal은 건강을 향상시키기 위해 달리기를 사용하려면 훌륭한 응용 프로그램 이면서이 진공 청소기를 채울 수 있습니다.

물론 거리와 시간과 같은 다른 응용 프로그램의 모든 기능을 제공하지만 체중 감량 목표를 따를 수도 있습니다. 당신은 당신이 소비하는 음식을 입력하고 칼로리 섭취량을 모니터링하여 건강 목표와 일치하는 상태를 유지할 수 있습니다.

또한 지역 사회에 가입하여 친구의 지원을 받고 대가로 지원하기 위해 가능한 한 동기 부여를 유지할 수 있습니다.

Mapyrun

가장 입증 된 실행 응용 프로그램 중 하나 인 MapMyrun은 기쁘게해야 할 모든 것이 있습니다. 새로운 경주 경로를 찾고 싶습니다? 있을 수있다. 당신은 당신의 거리, 속도, 속도 및 총 시간을 따르고 싶습니다? 또한 가능합니다. 동기를 유지하기 위해 커뮤니티에 가입하고 싶습니다? 당신은 그것을 추측합니다.

응용 프로그램이 오랫동안 존재하더라도 새로운 기능으로 지속적으로 업데이트됩니다. 쇼핑을 최대한 활용하여 실시간으로 사용할 수있는 오디오 코칭을 제공하며 성능 향상을위한 맞춤형 팁도 제공합니다.

당신은 새 신발을 언제 사야할지 모르는 러너 유형입니까?? 자주 달리면 지원과 안정성을 제공하는 적절한 신발을 마시면 더 오래 달릴뿐만 아니라 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. MapMyrun에는 기어 트래커라는 기능이있어 신발을 교체하는 것이 언제인지 알 수 있습니다.

또 다른 흥미로운 기능은 응용 프로그램을 많은 수의 장치 및 기타 응용 프로그램에 통합 할 수 있다는 것입니다. 이를 통해 인종을 최대한 활용하고 완전히 다른 수준으로 성능을 높이기 위해 가장 정확하고 최신 데이터를 유지할 수 있습니다.

Wings for Life World Run Application

Wings for Life World Run Race는 매년 열리며 전 세계의 주자가 좋은 대의를 위해 함께 달릴 수 있습니다. 모든 사람이 마라톤에 참여하기 위해 어딘가에가는 것이 항상 쉬운 것은 아니기 때문에 Wings for Life World Run Application이 그들에게 완벽한 이유입니다.

독일에서 도쿄, 호주에서 토론토, 다른 곳 어디든 이벤트에 참여할 수 있습니다.

응용 프로그램은 레이스의 모든 참가자와 연결하고, 당신에게 알려주고, 당신을 즐겁게하고, 당신이 달리는 동안 당신을 동기를 부여합니다. 가상 캐치 -업 차량보다 한 걸음 앞서 나가면서 오디오 경험을 사용하여 계속해서 레이스 경험을 경험하십시오.

Wings for Life Race는 척추 관리에 대한 연구를 지원하며, 이벤트의 모든 이점은 치료를 위해 직접 배정됩니다. 경주가 완료되고 당신이 한 곳이든, 공식 거리는 세계 결과 목록에 게시됩니다.

최상의 실행 응용 프로그램을 선택하는 방법

모두가 조금 다르게 달린다. 당신은 재미, 건강을 향상시키고, 다음 5km 또는 마라톤을 위해 훈련하기 위해 달리거나, 주자 커뮤니티의 연대와 경쟁력을 좋아할 수도 있습니다.

그러나 러너 유형이 무엇이든, 당신을위한 레이스 애플리케이션이 있습니다. 일부 응용 프로그램은 무료이며 다른 응용 프로그램은 추가 기능에 액세스하는 구독을 제공합니다. 그것은 모두 당신의 목표와 당신이 선택한 응용 프로그램과 함께하고 싶은 사용에 달려 있습니다.

속도, 속도, 거리 및 시간을 따르고 제어하고 싶습니까?? 당신은 당신에게 동기를 부여하고 목표를 달성하도록 격려하는 커뮤니티에 가입하고 싶습니다? 칼로리를 따르고 체중 감량을 원하십니까?

이 모든 것 이상을하고 싶습니까?? 이 경우 실행중인 응용 프로그램이 있습니다.

세계의 러터를 가진 컴퓨터

올해 Wings for Life World Run은 2023 년 5 월 7 일에 열릴 예정이며 모든 이벤트 레시피는 척추 관리 연구에 자금을 조달하는 데 사용됩니다.

좋은 대의를 위해 달리는 것보다 낫습니다? 아마도 세상의 어느 곳에서나 할 수있을 것입니다. 공식 레이싱 장소 중 하나에 갈 수 없다면 여전히 Wings for Life World Run 애플리케이션을 다운로드 할 수 있습니다.

가족 및 친구들과 함께 지역 경주를 만들 수도 있습니다. Wings for Life World Run 웹 사이트를 방문하여 등록하고, 더 많은 정보를 얻고, 올해의 이벤트를 받고, 척추 부상에 대한 자금 조달 치료를 목표로하는 세계 운동의 일원이 되십시오!

Apple App Store 또는 Google Play에 응용 프로그램을 다운로드하거나 WingsformifeWorldrun을 방문하여 공식 레이스를 구독하십시오.com . 2023 년 5 월 7 일 Red Bull TV에서 이벤트를 시청하십시오 .