Asana Rebel Avis

اما به طور خلاصه ، آنچه در پس زمینه شورشیان آسانا است ?

[تست] Asana Rebel: “یوگا الهام بخش تناسب اندام”

برنامه های یوگا در خانه ، به معنای واقعی کلمه تن در بازار وجود دارد !

بنابراین من نمی دانم چگونه به شما بگویم چه چیزی مرا تحت فشار قرار داده است که بخواهم آن را بیش از دیگری آزمایش کنم ، شاید این نام: “شورشی آسانا“(بپذیرید که این مورد ضرب و شتم است) یا تعداد باورنکردنی تبلیغاتی که می توانم در همه جا در فیس بوک ببینم.

به نظر من ، این بیشتر است ، این چیزی است که ، تبلیغات ..

به طور خلاصه ، من Asana Rebel را آزمایش کردم !

در این مقاله نمایش دادن

ارائه شورشی آسانا

اول از همه ، بیایید ببینیم چه کسی در پشت Asana Rebel (AR برای دوستان) پنهان شده است.

داشتن.R شرکتی است که تنها 2 سال و نیم جوان دارد. من در مقایسه با آنچه که این شرکت قبلاً انجام داده است بسیار جوان می گویم. این دو همکار ، پاسکال و رابین دفتر مرکزی خود را در آن مستقر کرده اند برلین (قطعاً ، این آلمانی ها در سبک زندگی سالم قوی هستند ، ما در حال حاضر به عنوان یک یادآوری به آنها آزادانه مدیون هستیم) ، اما این بدان معنا نیست که آنها قصد حمله به بازار محلی را دارند.

نه نه نه ، آنها از ابتدا با یک کشور “کوچک” که در معرض دید قرار گرفته اند ، کمی گسترده تر را هدف قرار دادند: دولتها !

بدیهی است که این ساده ترین بازار نیست ، ایالات متحده از همه چیز جلوتر است. اگر می خواهید روند تناسب اندام فردا را بدانید ، فقط باید به آنچه امروز در خانه یک ضربه است نگاه کنید. کافی است بگوییم که حتی دو سال به عقب ، رقابت از بین نرفت (یوگا جیب ، استودیوی یوگا ، 5 دقیقه یوگا ، یوگا فیتتار ، یوگا روزانه ، یوگا ، یوگا و غیره) !

مهم نیست ، Asana Rebel با پیشنهاد و فکر طراحی خود جعبه ای در آنجا ساخت “ساحل غربی“و”سفید تمیز“، روندهایی که مدیر مسئول را بسیار مجذوب خود می کند.

با قول مانند “یوگا الهام بخش تناسب اندام “, این مفهوم فقط می تواند اغوا کند … و BIM ، امروز, 50 ٪ از بازار AR در ایالات متحده است با نگه داشتن خوب … 10 میلیون کاربر !

خوب ، این کار انجام شده است ، بعدی.

در 6 زبان موجود است ، این شرکت قصد ندارد در آنجا متوقف شود و اکنون به بازار اروپا حمله می کند (به ویژه آلمانی و فرانسوی) که لزوماً آشکار نیست (برخلاف آنچه ممکن است فکر کند) ، زیرا محصول N ‘در ابتدا طراحی نشده است جذب این کاربران (بنابراین ممکن است آمریکایی باشد)).

اما به طور خلاصه ، آنچه در پس زمینه شورشیان آسانا است ?

“بن ، تویوگا را اعمال نکنید !»

پاسخ خوب ، اما کافی نیست. AR هدف دارد با تأثیر پایدار “سالم” و “سبک زندگی” تجربیاتی ایجاد کنید.

به این معنا ، برنامه ها حرکات یوگا “کلاسیک” را با شدت تناسب اندام می گیرند.

این نه یوگا برنامه ریزی هیپی از دهه 1970 است ، و نه ماهیچه های وحشی به آزادترها ! در نیمه راه بین این دو قرار دارد ، یک تجربه کامل و مهمتر از همه است: این بیشتر از یوگا است !

خوب برای این تئوری ، اکنون آنچه در عمل می گوید ?

زمینه

بنابراین من پوست خود را قرار می دهم ژان میشل یوگی برای آزمایش درخواست تقریباً 2 ماه ، در کل تقریباً 10 ساعت یوگا ، حدود 10 برابر بیشتر از کل زندگی من تا کنون (قضاوت نکنید).

من به هیچ وجه حالت های عصیانگر یوگا نیستم !

من قبلاً در طول زندگی با برخی از آساناها (موقعیت کبرا ، به خصوص در یک قسمت از کمردرد) سر و کار داشته ام و … در آنجا متوقف می شود.

من انعطاف پذیری آجر را دارم و اگر به من بگویید “گودورانگا“، من به غذای آسیایی فکر می کنم ، می دانم چرا.

بنابراین ما در یک نوب بزرگ یوگا بزرگ هستیم.

اما اکنون ، من نمی دانم چرا ، من همیشه کم و بیش به این رشته جذب شده ام (شاید اثر “شلوار یوگا” ?) ، انعطاف پذیری که نظم و انضباط ، زین و همه این موارد را فراهم می کند. من قبلاً چندین دوره را در اینجا و آنجا آزمایش کرده ام ، بدون آنکه واقعاً وقت خود را برای گذراندن دوره های گروهی انجام دهم.

بنابراین به خودم گفتم که این ایده خوبی خواهد بود که هر از گاهی در گرمای پیله خود تمرین کنم ، در یک روزمره صبح که با کافئین ، برنامه برای مانو معطر شده است.

بنابراین ، هیچ احمقانه تر از نوع دیگری (هنوز هم دیده می شود) ، من پس از دیدن یک تبلیغ نهم در FB (خیلی زیاد) Asana Rebel (Android و Apple) را بارگیری کردم (این خیلی زیاد بود) ، و اینگونه تلاش من شروع شد.

اولین قدم ها

اولین باری که برنامه را راه اندازی کردم ، نفهمیدم که می توانیم از آن به صورت رایگان استفاده کنیم (احمقانه تر از دیگری که گفتم ?…) ، ظاهراً ، من تنها کسی نیستم (به صفحه بالا مراجعه کنید).

در حقیقت ، برنامه مستقیماً برای باز کردن محتوا با پرداخت و من ندیده ام که می توانید با ترک یک صلیب بسیار کوچک در سمت راست ، اگر حافظه من خوب است ، به سادگی نادیده بگیرید (برخی از کاربران نیز واقعیت بودن را بد می گیرند قبل از اینکه بتوانید محتوا را آزمایش کنید ، مستقیماً پول پرسید).

نسخه رایگان برنامه در حال حاضر آموزش های مختلفی را در روز ارائه می دهد ، که هدف آن ارائه ایده خوبی از نوع محتوای موجود با اشتراک است. این یک چیز عالی است که روزانه تمرین تغییر می کند.

بنابراین ما در برنامه ای هستیم که مدل اقتصادی آن است فراری, یعنی شما می توانید از آن به همان اندازه که می خواهید استفاده کنید. اما اگر می خواهید تمام مطالب را باز کنید, برای شما 58.99 یورو در سال هزینه دارد.

“تغییر زندگی بیش از قیمت یک فنجان قهوه” در هر ماه ، این وعده جذاب برنامه است ! از آنجا که زندگی کوتاه است ، من به تمام ویژگی های AR دسترسی کامل کردم (هنوز هم آزمایش بهتر است).

بنابراین ارزش پرداخت دارد یا نه .

نمای کلی برنامه شورشی آسانا

بیا ، ما کمی نمای کلی از برنامه داریم و باعث UX می شویم (تجربه ی کاربر برای ناآگاه).

1. برگه اصلی: امروز

در این صفحه نخست, در اینجا بلوک هایی که در طول پیمایش از یکدیگر پیروی می کنند ..

بلوک اول: اخبار روزانه

آموزش مخصوص خودتان با اهداف تعریف شده توسط “مربی” (من به آن برمی گردم). با یک نگاه ، می توانیم شدت آموزش ، نوع ، مدت زمان و آنچه را که می خواهیم کار کنیم مشاهده کنیم.

بلوک دوم: مجموعه محبوب

3 مجموعه را ارائه می دهد و توضیح می دهد که هر کدام با آنها مطابقت دارند و اهداف آن چیست.

می توانید با یک دکمه به سایر مجموعه های برنامه دسترسی پیدا کنید ، از جمله:

• قدرت اصلی : یک سری از 20 آموزش فکر عملکردی برای ارائه طیف کاملی از حرکات و بهبود عملکرد ، انعطاف پذیری ، قدرت و استقامت
• استاد همه : مجموعه ای از 19 آموزش که بر غلظت تأکید می کند و همزمان چندین گروه عضلانی را تحریک می کند
• آموزش KO : مجموعه ای از 20آموزش فکر می کنم شما را عرق کنید و به شما در کاهش وزن کمک کنید
• 5 دقیقه اسپرسو : مجموعه ای از 13 آموزش کوتاه و 5 -فکر خوب برای کسانی که در حال حرکت هستند ، اما می خواهند مرتباً آموزش ببینند
• حواس خود را هک کنید : مجموعه ای از 8آموزش فکر می کنید احساس آرامش ایجاد کنید و هرگونه تنش اضافی را پاک کنید
• یوگا برای مردان : مجموعه ای از 10 آموزش فکر برای مردان برای به دست آوردن توده لاغر و افزایش انعطاف پذیری عضلات (عمدتاً در این مورد است که من اسلحه هایم را درست کردم)
• سم زدایی بهاری : مجموعه ای از 16 آموزش برای استقبال از فصل جدید به منظور آزاد کردن تنش در عضلات ضمن افزایش انعطاف پذیری آنها
• محکم و تن : مجموعه ای از 18 آموزش به دلیل ترکیبی از بدن سازی و قلبی فکر می کنید کالری سوزانده و متابولیسم را تقویت کنید
• برای تابستان شکل بگیرید : مجموعه ای از 13 آموزش قلبی برای افزایش ضربان قلب و ارائه حداکثر نتیجه در حداقل زمان

همه پیشنهادات در کل 123 جلسه آموزشی (در زمانی که این خطوط نوشته شده است) ، بد نیست ! در هر مجموعه ، ما این امکان را داریم که به گروه پیوسته فیس بوک بپیوندیم ، که توسط Asana Rebel اداره می شود (مثال: “یوگا برای مردان” روی صفحه نمایش مخالف است).

با توجه به اهداف هر یک در تنوع چه کاری باید انجام شود.

این می تواند خوب باشد که مجموعه ها را به عنوان مثال گسترش دهیم: “قبل از رفتن به تخت خواب“،”کشف یوگا“،”کش آمدن“،”روزمره“، و غیره..

بلوک آموزش/ بهترین گزینه ها بر اساس فعالیت خود

ما می توانیم از خودمان این سؤال را بپرسیم که آیا این بلوک اول را کپی نمی کند ، و بیش از.

بلوک

یک ایده بسیار خوب برای تعریف سریع آنچه می خواهیم در بین چندین گزینه انجام دهیم ::

• مزایایی که به دنبال آن بود: “تناسب اندام” ، “نیرو” ، “انعطاف پذیری” ، “نفس کشیدن و آرامش”
• بخشی از بدن هدفمند: کامل بدن ، بدن فوقانی و آبسه ، بدن تحتانی و ABS
• مدت زمان: آموزش کوتاه یا طولانی
• شدت: متوسط ​​و زیاد

مشاهدات: این ویژگی بسیار جالب یادآور گزینه مشابه در Freeletics است ، اما به نظر من در اینجا کمتر مورد سوء استفاده قرار می گیرند. بگذارید توضیح دهم ، ما واقعاً نمی توانیم چندین فیلتر را ترکیب کنیم و من آنها را به شدت دفع می کنم. من می خواهم ببینم که آنها در بالای برنامه به صورت جعبه های چک شناور می شوند تا فیلتر پویا ایجاد شود ، که این امر می تواند تأثیر نور خانه را داشته باشد.

احساسات جهانی در خانه

اگر طرفش را احساس کنیم “ساحل غربی“و”سفید تمیز“بنابراین برای توسعه دهندگان AR عزیز ، فکر می کنم هنوز جایی برای بهینه سازی وجود دارد.

با وجود جنبه مینیمالیستی آن ، سرانجام آن را به اندازه کافی پیدا کردم ، با بلوک های خاصی که به نظر می رسد تکراری است. از طرف دیگر ، بلوک ها ممکن است به اندازه کافی از یکدیگر ایستادگی نکنند ، به این معنی که حتی اگر گزینه های ارائه شده خوب باشند ، می توانید به سرعت کمی از دست بدهید.

من می خواهم یک برگه اختصاص داده شده به مجموعه های آموزشی را ببینم ، که در آن می توانید از آن استفاده کنید ، فیلتر کنید و “بازار” کوچک خود را درست کنید.

بنابراین ، پذیرش فقط به توصیه های شخصی بر اساس آنچه قبلاً انجام داده ایم و آنچه امروز به ما ارائه می شود با توجه به اهداف و محدودیت های ما اختصاص می یابد.

به عنوان مثال ، اگر بگویم که روز سه شنبه فقط یک طاقچه 5 دقیقه ای دارم ، خانه هنگام ورود به سیستم روز سه شنبه در حال تعدیل است (این کاملاً فرضی است ، در حال حاضر عملکرد برنامه ریزی کاملاً صحبت نشده است ، به سادگی امکان رفع یادآوری های آموزش).

سرانجام ، برای یک نگاه ساده امکان پذیر نیست که آیا ما قبلاً آموزش ارائه داده ایم یا نه ، خیلی بد است. از طرف دیگر ، می توانید آن را با قلب علامت گذاری کنید تا آن را به راحتی به موارد دلخواه خود اضافه کنید.

2. برگه کتاب

ما به صفحه ای می رسیم که کمی کلیک بی فایده وجود دارد ، زیرا ما این انتخاب “آموزش” را داریم. این لیست آموزش محدود در طول جلسات است.

از طرف دیگر ، هیچ فیلتر احتمالی در این برگه که برای آن زیاد استفاده نمی شود ، AMHA.

به نظر من ، تا زمانی که در مورد کتابفروشی ها صحبت کنیم ، فاقد یک ویژگی اساسی است کتابخانه شناسایی همه آساناها !

من می خواهم بتوانم با توجه به مشکلات آنها ، تمام وضعیت های یوگا را مرور کنم ، یاد بگیرم که در مورد هر یک از ورق های توضیحی ، آموزش های ویدئویی اختصاصی و غیره اطلاعات بیشتری کسب کنید..

دوست دارم بتوانم با خودم بگویم ، “خوب امروز من کار خود را از شتر کار می کنم“و به لطف توصیه های اختصاصی ، بدون نیاز به راه اندازی یک آموزش کامل ، چند دقیقه روی آن قرار دهید.

3. برگه فعالیت

ما در اینجا پیدا می کنیم:

• نمایه ما
• تاریخچه آموزش در قالب یک تقویم (ما می دانیم چه روزی آموزش دیده ایم ، اما آموزش انجام نشده است)
• یک بخش آمار کوچک با خلاصه تعداد کل آموزش ها ، طولانی ترین سری و کل مدت زمان آموزش
• بلوک “تاریخچه آموزش” که نام آموزش انجام شده را ذکر می کند ، این بار بدون تاریخ

بنابراین ما می توانیم کم و بیش آنچه را که آموزش در چه روز انجام شده است استنباط کنیم ، اما کمی خسته کننده است.

بخش آمار سزاوار گسترش است ، من می خواهم محبوب ترین آموزش (یا مجموعه) را ببینم که در آنجا دیده می شود ، می تواند کالری سوزانده شده باشد اگر شما با یک ساعت هوشمند و غیره زوج شوید..

برگه مشخصات

در اینجا می توانیم:

• صرفه جویی
• اهداف خود را ویرایش کنید (با حالت طرفدار)
• پروفایل خود را با برنامه های شخص سوم متصل کنید (به عنوان مثال کیت سلامت اپل)
• راه اندازی آموزش
• آموزش بارگیری شده را پیدا کنید
• به آموزش های گذشته مراجعه کنید (NB: من نمی فهمم که تمام جلسات آموزشی در خانه ذکر شده است ..)

ارتقاء یک جلسه

بعد از انتخاب آموزش هایی که می خواهیم انجام دهیم ، خانم کوچک توضیح می دهد که ما چه چیزی را می بینیم و چه چیزی کار خواهد کرد.

من می خواهم در این قسمت تمریناتی را که باید مالش دهیم ، و چرا که نه ، گزینه های دیگری را که خیلی دشوار هستند ، ببینم.

شما همچنین می توانید موسیقی خود را بین “6 جوی” انتخاب کنید ، من دیدگاه هایم را روی “خانه عمیق” قرار داده ام ، بنابراین “فیض” من در Boums Boums بیان شده است … بسیار خوب است که بتوانید لیست های پخش خود را به “Avenir” منتقل کنید (یک ادغام کوچک Spotify با لیست های پخش از پیش تصور شده ?).

آموزش همیشه در 4 مرحله از همان الگوی پیروی کنید:

1. گرمی پویا که نمی توانیم از آن عبور کنیم (حتی اگر قبلاً در جلسه قبلی شروع کرده ایم)
2. جلسه مورد نظر
3. بازگشت به آرامش (که می توانیم از آن عبور کنیم)
4. در ساواسانا, مدت زمان کوتاهی که در طی آن برای خالی کردن روی فرش خود دراز کشیده اید

راه خاموش همیشه فیلم های زیبا را با توضیحات روشن در مورد تمریناتی که انجام می دهیم همراهی می کند. من این واقعیت را دوست دارم که مربی به ما می گوید که کدام کار را انجام می دهد.

بعضی اوقات اعتراف می کنم که از نظر سکانس ها برای من کمی سریع است ، به خصوص وقتی که شروع کردم.

من دوست داشتم پس انداز, کمی شبیه به Netflix برای عقب نشینی به سادگی 10/15 ثانیه و حرکات کبوتر بهتر ، به جای عجله کردن برای تلاش برای جلب مربی ، و بدون شک ، حرکت من را عجله کنید.

من گاهی اوقات این احساس را داشتم که کرگدن باشم و سعی در تکرار حرکات برازنده غزال داشته باشم:

• “” “پای چپ را بالا ببرید ، در هیئت مدیره پایین بروید ، Caturanga ، تغییر پا ، سگ در طبقه پایین“” “
• “” “اوه … ببخشید ?“” “

به آن چک های نه همیشه کاربردی ، مانند Swip به سمت راست (تلاش برای بازگشت کمی) در آموزش های کامل اضافه کنید که به دومی پایان می یابد ، باید بدانید ..

بنابراین در آنجا می روید ، شروع کاملاً خسته کننده ، دائماً به معلم نگاه می کنید و تلفن را در دست می گیرید ، فضای آن را تغییر می دهید و غیره.

ما در نهایت به حرکت حرکات عادت می کنیم و ناگهان در طول جلسات روان می شود. ما کمتر به نظر می رسیم ، ما جارگون را جذب می کنیم ، “یوگی می کنیم” و خودمان را می بینیم که از کبرا به طبقه پایین سگ با سیالیت خاصی می رویم !

در آنجا دلپذیر می شود ، ما دیگر نیازی به دویدن بعد از مربی Gazelle نداریم ، ما در حال همخوانی هستیم ، سرعت خوب است و ما واقعاً می توانیم روی نفس تمرکز کنیم (همیشه به خوبی یادآوری می شود که به نفس او توجه کنیم).

آخرین توبیخ کوچک ، در حال حاضر هیچ مد آفلاین وجود ندارد ، دشوار است که Asana Rebel را در همه جا با شما (به خصوص در خارج از کشور) دشوار کند.

مسلماً ، تابعی برای بارگیری یک آموزش خاص از طریق تلفن وجود دارد ، اما برنامه هنوز برای بارگیری فیلم ها و برقراری ارتباط با سرورها به یک اتصال اینترنتی کاربردی نیاز دارد ، بنابراین من علاقه را نمی بینم.

تیم AR در تلاش است تا این عملکرد را بهبود بخشد تا نسخه کاملاً آفلاین را ارائه دهد ، اما هیچ تاریخی ابلاغ نمی شود.

به طور خلاصه ، در اینجا گسل های کوچک وجود دارد:

• دردناک است که در لیست هایی که قبلاً انجام شده است مشاهده نکنید
• این می تواند کمی دشوار باشد که همزمان با حرکت در هنگام نئوفیت ، فیلم را از طریق تلفن دنبال کنید (اما سلام ، این در یک دوره واقعی کمی شبیه است) ، ما می خواهیم فرصتی برای بازگشت به یک چند ثانیه به عقب
• شاید این یک مجموعه مبتدی ویژه با توضیحات بیشتر و توالی های کندتر باشد
• بعضی اوقات می توانید از تجهیزات اضافی (اختیاری) استفاده کنید ، این را می توان در برگه های هر آموزش ذکر کرد
• بعضی اوقات توالی ها کمی تکراری هستند (کمی بیش از حد به سگ در طبقه پایین برای سلیقه من وابسته است ، اما نمی دانم چگونه “در زندگی واقعی” پیش می رود)
• حالت آفلاین نیست
• امکان پخش موسیقی خود نیست (یک ادغام کوچک Spotify در بالا خواهد بود)

اینها فقط جزئیات کمی هستند ، در مقایسه با کیفیت و غنای آموزش:

• این فیلم ها زیبا ، روان هستند و از هیچ اشکالی رنج نمی برند (حتی در Ichiotte 5C من)
• حرکات به خوبی توضیح داده شده است (اهداف ، عضلات درخواست شده/کشیده و غیره)
• تأکید همیشه به خوبی روی نفس پوشیده شده است
• وقتی به آن عادت کردید ، توضیحات واضح است ، نیازی به تماشای فیلم نیست و سرعت آن خوب است
• شدت وجود دارد و غیر معمول نیست که به خوبی نفس بکشید !
• مؤثر ، من انعطاف پذیری و سیالیت را بدست آوردم

یک کلمه در حالت “مربیگری”

با پرداخت ، شما به حالت “مربیگری” دسترسی دارید ، یعنی اینکه در طول اطلاعات مشخصات خود ، 3 هدف را از این زمینه انتخاب کرده اید:

• کاهش وزن
• قدرت خود را گسترش دهید
• چابکی
• تمرکز
• یک بدن چابک و محکم بدست آورید
• متابولیسم خود را متعادل کنید
• سم زدایی
• کمر درد
• تحمل

از نظر تئوری ، طبق این اهداف ، مربی سپس شما را به سمت این یا آن آموزش هدایت می کند.

به جز این که در حال حاضر ، این بعد خیلی پیشرفته نیست (از این رو حضور نقل قول ها) ، به خوبی مشخص نیست که الگوریتم مربی مذکور چگونه کار می کند یا آنچه را در نظر می گیرد. من حدس می زنم این ترکیبی بین اهداف تعریف شده و آموزش های گذشته است (در پایان هر جلسه ، برنامه احساس را جمع می کند).

این جنبه شخصی سازی باید در آینده گسترش یابد ، همانطور که هست خیلی نازک است و ما به نظر من به سختی می توانیم در مورد مربیگری شخصی صحبت کنیم.

در حال حاضر به وضوح پاشنه آشیل d’ar است ، و من می دانم که این یک محور بهبود است که تیم در منظره یاب حق دارد ، در آینده می توان داده های بیشتری را در مورد کاربر برداشت و او را بهتر شناخت بیشتر از او در جهت اهداف خود حمایت کنید.

به غرب چه چیز جدیدی در این برنامه است ?

بهترین فروش n ° 1

بهترین فروش n ° 2

بهترین فروش n ° 3

مطمئناً نوآوری هایی نیستند که نسخه های بعدی برنامه را از دست می دهند. با یک بازدید اخیر توسط تیم کوک خاص در استودیوهای شرکت آلمانی ، می توان تصور کرد که آینده برای یوگی های ar روشن است ..

من همچنین در هدست منفجر می کنم که این سؤال خواهد بود واقعیت افزوده در افق ، ویژگی ای که فقط باورنکردنی خواهد بود !

همچنین ، با ورود منظم تر ، محتوا باید به گسترش خود ادامه دهد. به این ترتیب تمرینات جدید ماهانه به زمین می روند تا همیشه تنوع بیشتری به همراه داشته باشند.

سرانجام ، Asana Rebel دوست دارد سفیران را در شخص مربیان معتبر استخدام کند ، تا همچنان به طراحی تمرینات ساخته شده ، مستقیم با آنها کار کند و در نتیجه شفافیت بیشتری در زمینه تخصص فراهم کند.

نتیجه

بیایید لذت خود را از بین نبریم: برنامه بسیار خوب است, محتوا از کیفیت عالی برخوردار است ، غنای فیلم ها دیوانه است و همه چیز کاملاً روان است (با وجود “تلفن هوشمند” من واقعاً بسیار باهوش است). توضیحات واضح و دقیق است ، ما می دانیم وقتی کار می کنیم چه کار می کنیم و چگونه.

ما مطمئناً وقتی در اولین جلسات نئوفیت هستیم ، کمی مشکل داریم ، می توانیم به سرعت 2-3 حالت تأخیر را انجام دهیم (“”ها ، او گفت آنچه خانم ?“) ، اما وقتی با تمرین منظم آساناها (سریع می آید) را ادغام می کنید ، سرعت کامل است.

حتی یک پسر مثل من مانند یک آجر شیب دار موفق شد درس ها را بگیرد ، انعطاف پذیری کسب کند ، تا جایی که بینی خود را به صفحه خود چسبیده و برای تماشای معلم در هنگام موهوها چسبیده است … این یک پیروزی عالی است.

با AR ، جلسات یوگا سرگرم کننده می شود ، و من از آموزش لذت می برم ، این مهمترین چیز برای من است.

این برنامه برای شروع یوگا مناسب است (نه اینکه می تواند مکمل ایده آل برای دروس جمعی هفتگی شما باشد) ، این یک دروازه عالی برای دنیای یوگا و آسانا است ، و آموزش در نظر گرفته شده است ، شدید است (عادت به داشتن آن است. قطره کوچک Su-Su) و اصلاً نرم نیست ، این همان چیزی است که ما دوست داریم !

قول ترکیب بین تناسب اندام و یوگا کاملاً رعایت شده است ، همه کاملاً شبیه به دروس یوگا ضربه ای هستند.

من صادقانه نمی دانم که آیا AR آخرین کاربرد یوگا در بازار است (من پیشنهادات دیگری را آزمایش نکرده ام) ، اما من به طور جدی فکر می کنم که می تواند با ادامه ویژگی های خود ، UX و غنی سازی پیشنهاد محتوای خود ، این مکان را به دست آورد.

شکی نیست که نسخه های آینده بر طرف شخصی سازی تأکید می کنند ، تا همیشه در تجربه کاربر بیشتر پیش بروند و داده های بیشتری را از روز به روز بازیابی کنند.

در نهایت ، ما رویکردی خواهیم داشت که برنامه شما را با شما آشنا کند و شما را دنبال کند.

در انتظار روزی که AR در حال خرد کردن همه شکل رقابت است ، تنها با 60 یورو در سال ، نسبت کیفیت/قیمت نمی تواند بهتر باشد … به طور جدی ، این معادل آنچه است ? 2 درس استودیوی پاریسی ?…

اگر من شما را مجبور کردم که بخواهید یک شورشی یوگا نیز شوید ، اینجا است => https: // asanarebel.com/

برای :

• محتوا ، دستورالعمل ها و فیلم ها
• قیمت واقعا پایین
• تنوع آموزش
• انعطاف پذیری و شدت تمرین

در برابر :

• ux کمی “بازار”
• سیستم فیلترها برای بررسی
• مربیگری شخصی که به وضوح به اندازه کافی پیش نمی رود
• فقدان یک کتابخانه ورزش
• حالت آفلاین نیست

Asana Rebel Avis

من بیش از سه سال است که با آسانا تمرین می کنم. من احساس تن و محکم می کنم و واقعاً از این جلسه روزانه قدردانی می کنم. با تشکر از کل تیم. من نمی توانم صبر کنم تا فیلم های دیگر را کشف کنم و دوباره پیشرفت کنم.

تاریخ تجربه: 22 سپتامبر 2023

گزارش شفافیت 2022 ما در دسترس است

به نظرم فاقد کمی استراحت است ..

فهمیدم که در برنامه های شدید کمی استراحت وجود دارد. ما زمان بهبودی کمی داریم
لازم است تمرینات دشوار و تمرینات بازیابی متناوب باشد
برای بقیه ، C خوب

تاریخ تجربه: 24 سپتامبر 2023

من در سطح ثبت نام کردم ..

من در سطح “واسطه” ثبت نام کردم ، در مورد اینکه اسپرت است فکر می کنم. هیچ چیز وجود ندارد ، موقعیت ها و سرعت اجرای آن دشوار است. من می خواهم سطح خود را به یک مبتدی تغییر دهم ، اما به نظر می رسد تنظیم اشتراک پس از ثبت نام غیرممکن است. کاملاً ناامیدکننده ..

تاریخ تجربه: 19 سپتامبر 2023

من عاشق این برنامه هستم ، بهترین ها هرگز آزمایش نشده اند

من این برنامه را دوست دارم ، سرانجام یک برنامه تناسب اندام مناسب که به شما امکان می دهد به صورت روزانه اما با سرعت خود و با توجه به انرژی لحظه ای حرکت کنید. جلسات کوتاه و تجمعی که یک دوره شخصی را برای هر استفاده فراهم می کند. همچنین می توانید سطح و نوع فعالیت انتخاب شده بین تقویت و کشش را انتخاب کنید. یک تجربه اعتیاد آور که هرگز از آن خسته نمی شویم زیرا کاملاً HS بیرون نمی آییم. بافیزیمو !

تاریخ تجربه: 16 سپتامبر 2023

پاسخ: Asana Rebel

ما خوشحالیم که یاد می گیریم که چقدر برنامه شورشی آسانا را دوست دارید ! هدف ما این است که یک تجربه تناسب اندام شخصی و انعطاف پذیر را به شما ارائه دهیم و به شما امکان می دهد با سرعت خود آموزش دهید. این فوق العاده است که بدانید جلسات کوتاه و سازگار ما و همچنین انواع فعالیت ها نیازهای شما را برآورده می کند. اگر سؤالی دارید یا به کمک اضافی نیاز دارید ، در تماس با خدمات مشتری ما در پشتیبانی@asanarebel تماس بگیرید.کم. ما در اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم انگیزه خود را حفظ کرده و در سفر تناسب اندام خود پشتیبانی کنید. همچنان از تجربه شورشی آسانا خود استفاده کنید !

انگلیسی کافی به زبان فرانسه

من تمرینات ارائه شده را دوست دارم اما از همه چیزهایی که باید به انگلیسی وصل کنید استفاده کنم
همه چیز در فرانسوی وجود ندارد و در این حالت ما به سرعت در محافل می رویم

تاریخ تجربه: 27 اوت 2023

تمرینات خیلی سریع و ضعیف توضیح داده شده است

من در Asana Rebel ثبت نام کردم زیرا من واقعاً یوگا را دوست دارم و چندین سال است که آن را در استودیو تمرین کرده ام.
در اینجا ، تمرینات با سرعت کامل پیمایش می کنند ، به خوبی توضیح داده نمی شوند یا حتی توضیح داده نمی شوند.
افرادی که تمرینات را انجام می دهند ، ورزشکاران بزرگی هستند که دنبال کردن این تمرینات غیرممکن هستند ، اگر طرفدار نیستید و هیچ گزینه ای برای وضعیت وجود ندارد.
دوره های مختلف بسیار کم تمدید می شوند ، و همچنین چالش ها. ما به سرعت دور رفتیم.
لطفاً توجه داشته باشید ، اشتراک خود را از طریق Applestore ، بسیار ارزان تر انجام دهید و با خاتمه اشتراک می توانید به راحتی تمدید خودکار را مسدود کنید.
من توصیه نمی کنم ، من برنامه Fiton را که درسهای کاملاً خوب و متنوع هستند ، ترجیح می دهم.

تاریخ تجربه: 11 سپتامبر 2023

من آسانا را کشف کردم که او را فاش می کند.4 ..

من آسانا را کشف کردم که او را فاش می کند.4 سال پیش و این به من خیلی کمک کرد تا لحن و عضله ام را در هنگام ظرافت به دست آوردم. در ضمن فرزند دوم خود را داشتم و متوقف شدم ، برای یک هفته خوب به آن بازگشتم ! توضیحات روشن است.پیشرفت های سازگار با سطح ، من دوست دارم

تاریخ تجربه: 02 سپتامبر 2023

کاربرد عالی

کاربرد عالی
توضیحات واضح و دقیق و همچنین مشاوره موقعیت / تنفس در طول تحقق آنها است. در 20 دقیقه (یا کمتر) یک جلسه ورزشی واقعی که باعث عرق کردن آن می شود و کارآیی و نتایج آن به سرعت دیده می شود. برخی از وضعیت ها به کمی تمرین نیاز دارند ، اما با توضیحات باید به زودی بدون مشکل انجام شود !

تاریخ تجربه: 02 سپتامبر 2023

Asana Rebel ، برای فوق العاده تحرک

Asana Rebel هر روز با من همراهی می کند! در 67 سالگی ، یک ورزشکار بزرگ ، راهنمای کوهستان ، هدف من این است که تحرک خود را تا حد امکان حفظ کنم تا بتوانم به تمرین فعالیت های مورد علاقه خود از جمله صعود ادامه دهم! Asana Rebel به روشی بسیار سرگرم کننده به من کمک می کند!

تاریخ تجربه: 19 اوت 2023

پاسخ: Asana Rebel

شنیدن این حرف فوق العاده است ، اریک ! ما خوشحالیم که از تمرین روزانه شما حمایت می کنیم و به حفظ تحرک شما کمک می کنیم. عزم شما برای فعال ماندن و ادامه فعالیت فعالیت هایی مانند کوهنوردی الهام بخش است. Asana Rebel در آنجا برای حمایت از شما در سفر خود به روشی سرگرم کننده و جذاب وجود دارد. اگر به مشاوره یا کمک بیشتری نیاز دارید ، در تماس با تیم پشتیبانی مشتری ما دریغ نکنید. از اینکه بخش گرانبهایی از جامعه ما هستید متشکرم !