15 برنامه برنامه ریزی وعده غذایی برای تسهیل کار تغذیه ای شما

این برنامه ارزش آن را دارد ، زیرا به شما امکان می دهد خیلی بیشتر از برنامه آشپز خود سازماندهی کنید. Cozi همچنین برای دستگاه های Android و iOS در دسترس است.

وعده غذایی هفتگی: برنامه منو 17+

منوی Plan یک برنامه جدید برای ایجاد منوی هفتگی است. دستور العمل ها را انتخاب کنید ، آنها را در تقویم قرار دهید و خرید خود را انجام دهید.

منوی برنامه ساده ترین برنامه برای مدیریت منوهای هفتگی ، دنبال کردن برنامه غذایی یا رژیم غذایی است.

برنامه منو را بارگیری کنید و منوی هفتگی خود را با چند کلیک ایجاد کنید.

رژیم غذایی متعادل .
هفته گذشته منو را فراموش می کنید ، اما با منوی برنامه ، هر آنچه را که می پزید ذخیره می شود ، با رنگی که گروه غذا را مشخص می کند. غذاهای گمشده را اضافه کنید و رژیم روزانه متعادل خود را ایجاد کنید.
با یک نگاه ساده ، تقویم هفتگی به شما می گوید که آیا رژیم شما متعادل است.
دستور العمل های خود را برنامه ریزی کنید یا موارد جدید اضافه کنید.
مواد تشکیل دهنده را از وب (AZ ، Marmiton Kitchen و غیره) وارد کنید تا از لیست های خرید اتوماتیک استفاده کنید ، که طبق راهروهای سوپر مارکت شما شخصی شده است.
منوی برنامه ریزی یک تقویم غذایی است که به شما کمک می کند وعده های غذایی خود را به مدت یک هفته برنامه ریزی کنید.
منوی Plan دارای ویجت است که منوی روز را نشان می دهد. می توانید از الکسا یا سیری بپرسید که برنامه ریزی کرده اید.
منوی برنامه ریزی یک برنامه ایده آل برای مدیریت برنامه وعده غذایی شما است.

چرا منوی هفتگی ?

1) در وقت خود صرفه جویی کنید
با 5 تا 7 دقیقه در هفته ، تا 10 دقیقه در روز صرفه جویی می کنید. هر هفته یک ساعت !

2) کمتر هزینه کنید
رفتن به سوپر مارکت با لیستی از مواد تشکیل دهنده هفته آسانتر است. استفاده از آنچه شما نیاز دارید آسان است.

3) زباله کمتر
یخچال دیگر پر از مواد منقضی نخواهد بود. آنچه را که لازم دارید بخرید و مطابق برنامه خود آن را بپزید.

4) بهتر غذا بخورید
برای خرید مواد بهتر و آشپزی بهتر ، وقت و هزینه ای را که پس انداز می کنید سرمایه گذاری کنید.

• دستور العمل ها را در تقویم برنامه ریزی کنید
• درآمدها توسط گروه غذایی گروه بندی می شوند
• گروه های غذایی قابل تنظیم هستند
• مواد مغذی خود را دنبال کنید. هماهنگ سازی خودکار با کیت بهداشتی و کاربردهای بهداشتی.
• روزانه یک دستور العمل را انتخاب کنید ، یا برای یک رژیم متعادل بیشتر اضافه کنید
• دستور العمل ها و مواد تشکیل دهنده را از محبوب ترین درگاه های وب (AZ ، Marmiton) وارد کنید
• لیست نژادهای اتوماتیک ، تقسیم شده توسط راهرو ، سفارش قابل تنظیم
• ترجیحات غذایی خود را تعریف کنید
• حداکثر 6 وعده غذایی در روز را مدیریت کنید
• ادغام با دستیاران صوتی
• برنامه وعده غذایی را به تقویم و لیست های یادآوری صادر کنید
• داده های ضبط شده در iCloud ، هماهنگ بین دستگاه های شما
• دسترسی ، متن پویا ، حالت شب
• منوی ویجت روز
• برنامه افزودنی برای وارد کردن دستور العمل ها به طور مستقیم از مرورگر مورد علاقه خود
• با جدیدترین ویژگی های iOS

پرسش
چرا باید منوی هفته را برنامه ریزی کنم ?
برای صرفه جویی در وقت و هزینه.
اگر برنامه غذایی را دنبال می کنید ، از قبل مزایای منوی هفتگی را می دانید.

آیا می توانم منو را به اشتراک بگذارم?
شما می توانید منوها را در یک تقویم مشترک به برنامه تقویم صادر کنید .
لیست خرید خود را به لیست یادآوری های مشترک صادر کنید.

چه سایت هایی را می توان دستور داد ?
منوی برنامه از یک قالب استاندارد استفاده می کند و با مارمیتون ، غذاهای AZ و سایر سایت های محبوب کار می کند.

منوی برنامه رایگان است ?
شما می توانید تقریباً تمام عملکردهای برنامه را با محدودیت 7 دستور العمل آزمایش کنید. اگر منوی برنامه را دوست دارید ، ثبت نام کنید.

با اشتراک چه کاری می توانم انجام دهم ?
اشتراک تمام توابع منوی Plan را باز می کند و حد دستور العمل ها را حذف می کند.

می توان منوها را چاپ کرد ?
شما می توانید بین یک مدل سیاه و سفید و بسیاری از مدل های رنگی انتخاب کنید
شما می توانید منوهای باکره را چاپ کنید تا با دست ، پخش یا یادداشت کردن برخی ایده ها را پر کنید.

و دستیاران آواز ?
بله ، منوی برنامه با الکسا یا سیری ادغام می شود

15 برنامه برنامه ریزی وعده غذایی برای تسهیل کار تغذیه ای شما

به نظر می رسد مدیریت یک رژیم غذایی سالم و شخصی برای بیماران شما خسته کننده است ? در اینجا مروری بر مشهورترین برنامه های برنامه ریزی وعده غذایی برای تسهیل کار تغذیه ای شما ارائه شده است.

یک سبک زندگی غذایی ناسالم می تواند اثرات مضر مختلفی بر سلامتی شما داشته باشد ، در نتیجه بیماری های خاصی و تغییر در روحیه شما ، افت سطح انرژی شما و بهزیستی عمومی شما. در دراز مدت ، عادت های بد غذا می تواند در ظرفیت کار ما ، سطح استرس و خستگی ما تأثیر بگذارد.

متخصصان تغذیه می توانند از تاکتیک های زیادی برای بهبود غذا و رفاه مشتریان خود استفاده کنند. برنامه ریزی وعده های غذایی خود را به شما در رسیدن به اهداف رژیم غذایی و صرفه جویی در وقت ، از جمله مزایای دیگر کمک می کند.

استفاده از برنامه های برنامه ریزی وعده غذایی یکی از ساده ترین راه های رسیدن به آنجا است و هنگامی که به درستی انجام شود ، می تواند درک شما از غذا و سلامتی را به طور کامل تغییر دهد. ما بهترین برنامه های برنامه ریزی وعده غذایی سال را جمع آوری کرده ایم تا در وقت خود به عنوان یک متخصص تغذیه صرفه جویی کنید.

چرا برنامه ریزی وعده های غذایی ضروری است ?

برنامه ریزی وعده غذایی می تواند یک سری کامل از استراتژی های مختلف را شامل شود ، اما به طور کلی ، شامل ایجاد برنامه ای برای آنچه مشتریان شما باید برای هر وعده غذایی و میان وعده در طول هفته بخورند. شما می توانید نمونه های غذایی را به مشتریان خود ارائه دهید ، اما به آنها اجازه دهید تصمیم بگیرند که هر روز چه می خورند.

بعضی اوقات مشتریان ترجیح می دهند که هر وعده غذایی دقیقاً برنامه ریزی شده باشد تا یک برنامه مشخص برای پیروی و صرفه جویی در وقت برای تصمیم گیری در مورد آنچه که باید بخورند ، برنامه ریزی کنند.

فعالیت تغذیه ای شما می تواند با برنامه ریزی وعده های غذایی بیماران شما ایجاد شود ، که به شما امکان می دهد در توانایی خود در توسعه منوهای پیچیده تر برای گروه های مشتریان اعتماد به نفس کسب کنید.

برنامه برنامه ریزی وعده غذایی چگونه کار می کند ?

برای متخصصان تغذیه ، برنامه های برنامه ریزی غذا می تواند ابزاری با ارزش برای بهبود روند برنامه ریزی وعده های غذایی شما در دفتر سلامتی شما باشد. در برنامه برنامه ریزی غذا ، بانکهای اطلاعاتی دستور العمل ها ، برنامه های غذایی و اطلاعات تغذیه ای که توسط کارشناسان مشهور تغذیه تهیه شده است با نوک انگشتان آنها در دسترس است.

شما دیگر نیازی به وقت زیادی برای تحقیق یا ایجاد برنامه ای برای مشتریان خود ندارید ، زیرا اکنون به دستور العمل های مداخلات مختلف رژیم غذایی دسترسی دارید.

برنامه های مدرن برنامه ریزی وعده های غذایی به شما امکان می دهد تا محتوای فعلی (برنامه های غذایی ، مشاوره و دستور العمل های غذایی) را ارزیابی ، اصلاح و به راحتی تطبیق دهید تا نیازهای مشتریان فعلی خود را برآورده کنید. برنامه باید نیازهای ماکون های مغذی و مقادیر مرجع غذایی مشتری را رعایت کند.

مزایای برنامه برنامه ریزی غذا

به راحتی می توان فرض کرد که برنامه ریزی وعده غذایی باعث صرفه جویی در وقت و هزینه می شود ، اما مزایای آن فراتر می رود. مزایای برنامه ریزی غذا چیست ?

• یک رژیم غذایی سالم: ایجاد یک رژیم غذایی مغذی در هنگام تعادل آسان تر است و ارزش بیشتری را برای مشتریان به ارمغان می آورد.
• نظارت بر اهداف: این برنامه ها به شما امکان می دهد تا پیشرفت هر یک از مشتریان خود را به طور دقیق نظارت کنید ، که همیشه به صورت دستی امکان پذیر نیست.
• استرس را کاهش دهید: استفاده از برنامه برنامه ریزی غذا باعث می شود که متخصص تغذیه شما استرس کمتری داشته باشد زیرا مدیریت همه جنبه ها آسان است.
• تنوع غذا: برنامه های برنامه ریزی غذا به شما امکان می دهد وعده های غذایی مشتریان خود را تغییر دهید ، که به دلیل موانع جغرافیایی همیشه امکان پذیر نیست.

خصوصیاتی که هنگام انتخاب برنامه برنامه ریزی وعده غذایی باید در نظر گرفته شود

هنگامی که همراه آشپزخانه ایده آل به عنوان یک متخصص تغذیه انتخاب می کنید ، باید عوامل اساسی خاصی را در نظر بگیرید:

• امکان جستجوی دستور العمل ها در مرورگر ، وارد کردن آنها یا به اشتراک گذاری آنها.
• حالت آفلاین برای دسترسی به دستور العمل های ذخیره شده در حرکت.
• ردیاب کالری برای دنبال کردن کالری های مصرف شده روزانه.
• ماشین حساب ارزش غذایی برای تجزیه و تحلیل ارزش غذایی مواد غذایی.
• یک پایگاه داده بزرگ دستور العمل که در آن می توانید برای برنامه ریزی وعده های غذایی هفته خود ترسیم کنید.
• برخی از برنامه های برنامه ریزی وعده غذایی به شما امکان می دهد مواردی را از خانه های شیرین کاری خود اسکن کنید تا مدیریت سهام را ساده کنید.

در اینجا برخی از بهترین برنامه های کاربردی Android و iOS برای برنامه ریزی غذا.

زمان غذا

زمان غذا یک برنامه کاربردی آسان برای استفاده است که برنامه های غذایی قابل تنظیم را ارائه می دهد. اگر به دنبال دستور العمل های انتخاب شده با در نظر گرفتن آلرژی غذایی و ترجیحات مشتریان خود هستید ، این برنامه برای شما ساخته شده است.

شما می توانید رژیم غذایی مورد علاقه را از چندین گزینه از جمله وگان ، گلوتن ، کتو و بسیاری دیگر انتخاب کنید.

این برنامه در دستگاه های ارتقاء یافته IOS و Androidla در دسترس است بهترین گزینه است اگر می خواهید کنترل بیشتری بر دستور العمل ها و داده های غذایی خود داشته باشید.

اگر جعبه آلرژی غذایی را بررسی کنید ، دستور العمل ها را بر این اساس فیلتر می کند. این مجموعه شامل مجموعه بزرگی از غذاهای سالم است که توسط بهترین متخصصان تغذیه انتخاب شده است. همچنین می توانید دستور العمل ها را با توجه به مواد تشکیل دهنده مورد نظر خود در رژیم غذایی خود فیلتر کنید.

فلفل قرمز

Paprika یک سازمان دهنده غذای ساده و دستور العمل است که در دستگاه های iOS و Android قابل دسترسی است. بدون ترک برنامه ، می توانید مستقیماً دستور العمل هایی را که می خواهید در رژیم غذایی خود درج کنید جستجو کنید و برنامه ریزی کنید تا وعده های غذایی بدون ترک مرورگر یکپارچه سازمان دهنده برنامه ریزی کنید.

بارگیری دستور العمل ها ، اضافه کردن مواد تشکیل دهنده به لیستی از درس ها امکان پذیر است ، سپس دستور العمل ها را به یک تقویم وعده غذایی اضافه کنید. همچنین می توان منوها را ایجاد کرد ، که اگر می خواهید مجموعه ای از دستور العمل ها را برای سایر مشتریان خود تکرار کنید ، که ممکن است عادات غذایی و نیازهای غذایی مشابهی داشته باشند ، مفید است.

چنگال و چاقو

به عنوان یک متخصص تغذیه ، چنگال و چاقو یک منبع خارق العاده برای مشتریان شما است که به شدت از رژیم وگان و یک برنامه ریز وعده غذایی عالی برای کسانی که می خواهند غذاهای بیشتری را بر اساس گیاهان بخورند ، دنبال می کنند.

موجود در Android و iOSL’Application صدها دستور العمل مبتنی بر گیاه را ارائه می دهد ، که توسط روسای ماهر ایجاد شده و در کمتر از 30 دقیقه قابل دستیابی است ، و همچنین اطلاعات غذایی موجود در آنها.

این برنامه هر هفته یک برنامه غذایی شخصی را ارسال می کند و با توجه به نیازهای غذایی مشتری شما ، از آنها دعوت می کند تا خرید خود را انجام دهند ، غذا بخورند و آشپزی کنند.

وعده غذایی

SoulPrepro یک برنامه عالی است که به شما امکان می دهد رژیم غذایی مناسب را برای مشتریان خود با توجه به نوع بدن ، برنامه و بودجه آنها برنامه ریزی کنید و این به آنها کمک می کند تا به اهداف خود برسند.

این برنامه هزاران دستور العمل آسان برای ساخت را ارائه می دهد ، که با توجه به نیازهای کالری شخص نیز می تواند شخصی سازی شود. برنامه برای شما یک برنامه منوی هفتگی به عنوان تابعی از نوع طرحی که شما انتخاب کرده اید ، به عنوان مثال هایپ پروتئین ، ضعیف در کربوهیدرات ها ، کتو ، وگان ، گیاهخواری یا pescatarian برای شما ایجاد می کند.

SleacePrepro در دستگاه های Android و iOS در دسترس است و به شما امکان می دهد محدوده مصرف کالری مشتریان خود را با توجه به اهداف سلامتی و میزان فعالیت آنها و همچنین پیروی از مصرف آب مشتریان خود با استفاده از ردیاب مصرف آب تعریف کنید.

این برنامه همچنین امکان شخصی سازی ترجیحات غذایی شما ، از جمله آلرژی و بیزاری را ارائه می دهد.

میز ناهار خوری

فقط در دستگاه های iOS موجود است ، تخته ناهار خوری یک فروشگاه یک مرحله ای است که ماژول های جداگانه ای را برای برنامه ریزی وعده های غذایی ، مدیریت دستور العمل ، مدیریت لیست های شیرین کاری و خرید ، که از یک جدول Edge Edge قابل دسترسی است ، ارائه می دهد.

برای کمک به شما در برنامه ریزی وعده های غذایی مشتریان ، تخته وعده های غذایی دارای ویژگی های زیر است:

• برنامه های غذایی ایجاد کنید و آنها را در روز و نوع وعده غذایی سازماندهی کنید
• با ایجاد مدل از برنامه های غذایی استفاده مجدد کنید
• شما می توانید اعلان های آماده سازی دستور العمل را پیکربندی کنید تا وظایفی را که از قبل انجام می شود به شما یادآوری کند
• وعده های غذایی را به عنوان باقی مانده علامت گذاری کنید
• صادرات برنامه های غذایی به برنامه تقویم
• مواد و دستورالعمل ها را هنگام پخت و پز بررسی کنید
• قفل پیچ هنگام تجسم دستور العمل ها غیرفعال است

شلاق زدن

Whip مشابه با تخته وعده غذایی ، یک برنامه همه در یک است که به شما امکان می دهد دستور العمل ها ، برنامه ریزی وعده های غذایی ، خرید و به اشتراک گذاری دستور العمل ها را با دوستان خود ضبط کنید. برای کاربران Android و iOS در دسترس است ، این برنامه برای کاربرانی که بیش از 16 سال دارند که مایل به کنترل وعده های غذایی و کمک کالری خود هستند بهتر است.

Whisk همچنین به یک ماشین حساب تغذیه ای مجهز شده است که به شما امکان می دهد اطلاعات غذایی و کالری مفصلی را که نزدیک به قلب شما است ، تجزیه و تحلیل کنید. این به برنامه ریزی وعده های غذایی مشتری برای هفته آینده کمک می کند و انگیزه آن را برای ماندن در مسیر مناسب و احترام به برنامه شما ایجاد می کند.

با صدای بلند

از جمله بهترین برنامه های برنامه ریزی غذایی رایگان ، yummly لزوماً برجسته است. این برنامه دستور العمل های خارق العاده ای را برای آشپزخانه ها و مواد تشکیل دهنده مختلف ارائه می دهد که در سایر برنامه ها می توان آن را دشوار کرد ، که برای توصیه مشتریان در هنگام جستجوی تنوع در برنامه های غذایی خود ، مناسب است. Yummly با هدف خواستار مشتریانی که سلیقه های منحصر به فرد و ترجیحات غذایی دارند.

Yummly برای همه مشتریان با استفاده از دستگاه Android یا iOS در دسترس است. این برنامه مواد تشکیل دهنده هر دستور العمل و همچنین نظرات کاربر را لیست می کند تا ایده عادلانه ای از طعم و مزه به شما ارائه دهد. آنچه با Yummly بی نظیر است ، توصیه های دستور العمل مبتنی بر انتخاب غذای شخصی شما است.

سکو

برنامه Premium Platejoy برنامه ریزی وعده های غذایی به شما امکان می دهد برنامه های غذایی منحصر به فرد را تهیه کنید. شما باید برخی از دستور العمل ها را انتخاب کرده و به چند سؤال در مورد ترجیحات و آلرژی های غذایی خود پاسخ دهید.

Plassjoy با این واقعیت که ظروف آشپزخانه شما را نیز در نظر می گیرد ، از سایر جمع کننده های دستور العمل متمایز می شود.

غذا را برنامه ریزی کنید

برنامه ریزی منبع تغذیه یک برنامه ریز وعده غذایی سرگرم کننده و سرگرم کننده برای دوستداران DIY است که در دستگاه های Android و iOS قابل دسترسی است. این پایگاه داده از مواد غذایی و دستور العمل ها مانند سایر برنامه ها ندارد. درعوض ، می توانید به صورت دستی دستور العمل ها را وارد کنید ، مستقیماً در وب حرکت کنید یا URL دستور العمل را برای تجزیه و تحلیل ارزش غذایی چسباند.

شما می توانید دستور العمل های عالی را در سازمان دهنده دستور العمل ذخیره کرده و آنها را به داخل برنامه ریز وعده غذایی بکشید تا محصولات مواد غذایی مورد نیاز برای تهیه آنها را ببینید.

کوزی

با قدردانی از بیش از 20 میلیون نفر ، Cozi یک برنامه ریزی برای وعده های غذایی و شام است که توسط کارمندان سابق آمازون و مایکروسافت تأسیس شده است. این امکان را به شما می دهد تا وعده های غذایی خانوادگی را ترتیب دهید و همچنین شامل عملکردهای خرید است.

این برنامه ارزش آن را دارد ، زیرا به شما امکان می دهد خیلی بیشتر از برنامه آشپز خود سازماندهی کنید. Cozi همچنین برای دستگاه های Android و iOS در دسترس است.

عملکرد عملکرد Sheeptower ، که مانع از خاموش کردن دستگاه شما در هنگام پخت و پز می شود ، یک عملکرد بسیار تحسین برانگیز است.

فلفل

پلاک فلفل به عنوان یک جعبه دستور العمل مجازی کار می کند که دستور العمل هایی را که در دسته بندی هایی انتخاب کرده اید مناسب شما است. این برنامه به شما امکان می دهد منوهای شخصی سازی شده ایجاد کنید و وعده های غذایی را در دستور کار برای مشتریان خود برنامه ریزی کنید. علاوه بر این ، لیستی از نژادهای خودکار تولید شده پس از اضافه کردن دستور العمل های شما را ارائه می دهد.

فلفل دلمه ای برای افرادی که عاشق غذا هستند اما نگران کالری نیز هستند و می خواهند نیازهای غذایی غذایی را که مصرف می کنند را بدانند. این برنامه برای کاربران Android و iOS که می خواهند وزن خود را کاهش دهند و در شکل خود باقی بمانند در دسترس است.

بزرگ

Bigoven به شما امکان می دهد دستور العمل های آشپزخانه ، برنامه ریزی وعده های غذایی و دسترسی به لیست درس اتوماتیک را هنگام حرکت ، ترتیب دهید. Bigoven که در دستگاه های Android و iOS موجود است ، یک همراه ایده آل برای مشتریان شما است که برنامه ای شلوغ دارند و مایل به پیروی از کالری خود هستند و اهداف تناسب اندام خود را مدیریت می کنند.

این برنامه یک کتابخانه دستور العمل غنی را ارائه می دهد ، که می تواند به سرعت در اولویت ، توسط مواد تشکیل دهنده ، با هزینه و سایر عوامل مرتب شود. غذاهایی که عضلات و رشد انبوه را ترویج می کنند از جمله عناصری هستند که بدنسازان در این برنامه از آن قدردانی می کنند.

به همان اندازه غذا بخورید

بسیاری از متخصصان تغذیه از برنامه ریز وعده غذایی برای خوردن به همان اندازه (ETM) ، سرشار از کارکردها ، برای توصیه دستور العمل های جالب برای بیماران خود با توجه به انتخاب غذای شخصی خود استفاده می کنند.

بخورید این مقدار زیادی با دستگاه های Android و iOS سازگار است. با تشکر از عملکرد و مواد غذایی مانیتورینگ کالری مصور ، اطلاعاتی برای انتخاب سالم ترین غذاها با نوک انگشتان شما در دسترس است.

شما می توانید نیازهای رژیم غذایی ، اهداف و سایر اطلاعات خود را وارد کنید ، در بین صدها دستور العمل پیدا کنید و به سرعت یک برنامه غذایی روزانه ایجاد کنید.

همه دستور العمل ها

از زمان ایجاد آن ، تمام دستور العمل ها یک برنامه دستور العمل ساده و شناخته شده به عنوان یک منبع پیشرو برای دسترسی به تمام دستور العمل های آزمایش شده توسط کاربران بوده است. این در واقع یک برنامه اجتماعی است که در Android موجود است.

تمام درآمدها توسط جمعیت تأمین می شود. این یک بانک اطلاعاتی دستور العمل بزرگی دارد که توسط جامعه ای از آشپزها ایجاد و به اشتراک گذاشته شده است.

شما می توانید با استفاده از آن ، جریان هوشمند آن را که باهوش تر می شود ، مرور کنید و توصیه هایی را بر اساس سرآشپزهای مورد نظر و دستور العمل های تهیه شده ارائه می دهد. باز هم ، این یک انتخاب جالب برای متخصصان تغذیه است که مایل به کشف و توصیه دستور العمل های جالب برای مشتریان خود هستند.

آماده کردن

بیایید با آماده سازی که همانطور که کلمه بازی پیشنهاد می کند ، یک کتابچه راهنمای دستور العمل از پیش تنظیم شده را ارائه دهد که انتخاب مواد غذایی شما را برای توصیه دستور العمل های آشپزی در خانه ارائه می دهد. شما می توانید برنامه غذایی خود را ایجاد کنید یا یکی از برنامه های بسیاری که توسط وبلاگ نویسان آشپزی ارائه شده و در وب سایت فروخته شده خریداری کنید.

به راحتی می توانید این برنامه را در فروشگاه Google Play و App Store دریافت کنید.

این برنامه در صورت برنامه ریزی وعده های غذایی برای خانواده خود ایده آل است ، زیرا بسیاری از دستور العمل ها در پایگاه داده برنامه برای کودکان مناسب هستند. در طی چند ثانیه می توان وعده های غذایی مورد علاقه خود را به برنامه اضافه کرد و دستور العمل هایی را برای مشتریان خود در طول هفته برنامه ریزی کرد.

یادداشت نویسنده

در اینجا برخی از بهترین برنامه های برنامه ریزی غذایی که برای ساده سازی کار تغذیه کننده شما پیدا کرده ایم آورده شده است.

این برنامه ها توصیه های غذایی جالبی را ارائه می دهند که ترجیحات و آلرژی غذایی شما را در نظر می گیرد. با تشکر از اعلان های فشار ، گزارش های هفتگی ، نظارت بر کالری و توصیه های مربوط به رژیم های غذایی تخصصی ، برنامه ریزی وعده های غذایی دیگر یک کار استرس زا نیست !

همچنین می توانید بهترین برنامه های برنامه ریزی رژیم را برای کمک به کاهش وزن کشف کنید.