안드로이드, iPhone 및 Windows Phone에서 5 개의 무료 응용 프로그램

많은 응용 프로그램과 마찬가지로 Strava는 유료 구독 뒤에 많은 기능을 제공합니다. 그러므로 훈련 프로그램, 심박수에 대한 상세한 분석 또는 친구와의 친구들과 함께 할 수 있도록 주머니에 손을 넣어야합니다.

최고의 실행 응용 프로그램

자신에게 동기를 부여 할 것인지 또는 개선할지 여부, 스마트 폰에서 실행중인 응용 프로그램은 매우 실용적 일 수 있습니다. 다음은 귀하에게 적합한 응용 프로그램을 선택하는 데 도움이되는 작은 가이드입니다.

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최고의 의상을 입으십시오. 신발을 레이스하기 위해. 거울 앞에서 동기를 부여하십시오. 좋아하는 음악을 시작하십시오. 집을 떠나다. 그리고 후 ? 혼자 달리는 것은 빨리 퍼즐이 될 수 있습니다. 어디서 시작하나요 ? 얼마나 거리, 속도, 얼마나 오래 ? 선수가 초보자이든 노련하든, 즐거움을 위해 달리거나 목표를 달성하든 자신에게 묻는 많은 질문. 이용 가능한 육상 코치가 부족하기 위해 많은 사람들이 응용 프로그램을 실행하기 위해. 어떤 앱이 사용하는지에 따라 신중 할 수있는 선택. 당신이 잘 선택하는 데 도움이되기 위해, 우리는 당신의 야망과 당신이 원하는 자유의 정도에 따라 몇 가지 옵션을 제시합니다.

시작하기 전에 선택한 응용 프로그램이 무엇이든간에 귀하는 체계적으로 많은 기본 메트릭에 액세스 할 수 있다고 말씀 드리겠습니다. 따라서 경주 시간, GPS 추적, 속도 및 속도는 전화로 수집하므로 모든 응용 프로그램에서 액세스 할 수 있습니다. 마찬가지로, 모두 iOS 및 Android에서 사용할 수 있으며 사용자에게 보상을 주며 배지와 레코드를 배포하여 자극하고 동기를 부여합니다. 그러므로 우리는 다른 앱을 구별하는 것이 이러한 기준에 있지 않습니다. 응용 프로그램의 사회적 측면, 교육 프로그램에 대한 액세스, 연결된 시계 동기화 가능성 또는 컨설팅 진행 상황.

Strava : 가장 완전한 앱, 동기 부여로서의 커뮤니티

Strava는 의심 할 여지없이 스마트 폰에서 실행하기위한 참조 응용 프로그램입니다. 그것은 주자의 소셜 네트워크로 자리 잡고 있습니다. 모든 것이이 편견에 키스하는 것으로 생각됩니다. 우선 인터페이스는 Facebook 또는 Instagram에서 홈페이지를 선물합니다. 여기서 세션의 대차 대조표를 게시하거나 친구의 대차 대조표를 문의하거나 의견을 말하거나 “좋아요”와 같은 “Kudos를 제공”할 수 있습니다. “. 응용 프로그램은 더 나아가고 자체를 구별 할 수있는 “Strava 세그먼트”입니다. 이 입금 된 이름 뒤에는 러너가 매주 경쟁 할 수있는 경로, 공원, 도로, 트레일의 일부 숨기기. 이 거리에서 가장 빨리 갈 사람에게. 당신은 또한 거리 나 좋아하는 코스에서 가장 좋은 시간을 볼 수 있습니다. 그리고 Strava는 경험이 풍부한 운동 선수 만 계산할 수는 없으며, “비용이 든다”는 레코드에 도전 할 준비가되어 있습니다. 또한 많은 예술가도 있습니다.

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미국 응용 프로그램은 완전한 파노라마 세션을 제공합니다. 여행하는 속도 또는 거리와 같은 예상 메트릭 외에도 소비 된 칼로리 및 심지어 속도에도 액세스 할 수 있습니다. 시계, 하트 벨트 또는 기타 액세서리가있는 경우이 평가를 완료하는 데 문제없이 동기화 할 수 있습니다.

많은 응용 프로그램과 마찬가지로 Strava는 유료 구독 뒤에 많은 기능을 제공합니다. 그러므로 훈련 프로그램, 심박수에 대한 상세한 분석 또는 친구와의 친구들과 함께 할 수 있도록 주머니에 손을 넣어야합니다.

Strava와 호환되는 시계 : Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit, Amazfit, Sigma, Wahoo, Hammerhead, Apple, Samsung.
*Strava와 호환되는 응용 프로그램 : Apple Health, Amazfit, Bkool, Bryton, Casio, Cateye, Coros, Fitbit, Garmin Connect, Livering, Polar, Suunto, Tacx, Tomtom, Wahoo, Zwift, Runkeeper, *

• 스트라바 세그먼트.
• 많은 파트너.
• 심장 시계 및 모니터와 쉽게 동기화됩니다.

약점

• 유료 교육 프로그램.
• 냉정한 인터페이스.

스트라바

Strava는 자전거, 도보, 스키, 하이킹 및 기타 많은 야외 스포츠에서 여정을 녹음하고 공유 할 수있는 스포츠 추적 응용 프로그램입니다. 순간의 도전에 참여하고 커뮤니티와 사진을 공유하십시오.

• 다운로드 : 145
• 출시일 : 20/09/2023
• 저자 : Strava Inc.
• 라이센스 : 무료 라이센스
• 카테고리 : 스포츠 – 건강
• 운영 체제 : Android, 온라인 서비스, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

• 기계적 인조 인간
• 온라인 서비스
• iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Asics Runkeeper : 성능과 쇼의 균형

2010 년대의 실제 카드 인 Runkeeper는 현재 Asics Pavilion 아래에 있습니다. 응용 프로그램은 개인화 증가로 구별됩니다. 클래식 세션 모니터링 외에도 사용자는 욕구에 따라 세션을 프로그래밍하기 위해 목표를 정의 할 수 있습니다. 시간과 거리의 목적은 분명히 사용할 수 있지만 혼자가 아닙니다. Runkeeper는 휴대 전화에서 직접 복잡한 세션을 구성 할 수 있습니다. 따라서 우리는 일련의 운동으로 세션을 자르는 재미를 가질 수 있습니다. 예를 들어 분수를 통해 진행하려면이 가능성이 매우 실용적입니다. 그러나 세션 처리에서 착각하지 않도록주의하십시오. 트랙에서 한 단계를 무시하는 것은 불가능합니다.

Strava와 마찬가지로 Runkeeper도 사회적 구성 요소를 제공합니다. 그곳에서 친구를 팔로우하고, 그들의 성과를 관찰하고, 신청서에서 그 중 하나와 함께 실행하는 경우에도 표시 할 수도 있습니다. 재미있는 기능, 응용 프로그램은 전체 세션으로 사진을 찍고 여행에서 찾을 수 있도록 초대합니다. 야외에서 외출 할 때 명심 할 수있는 옵션. 또 다른 무해하지만 항상 실용적인 기능인 Runkeeper는 신발의 마모를 따르겠다고 제안하므로 교체 할 때 알려줍니다. 부상을 피할 수있는 작은 벤치 마크.

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거기에서도 전체 기능을 잠금 해제하려면 결제로 이동해야합니다. 교육 프로그램, 자세한 통계 및 특히 유명한 라이브 팔로우 -업은 지불 구독 뒤에 숨겨져 있습니다.

Asics Runkeeper와 호환되는 시계 : Garmin, Fitbit, Apple, Tomtom.
Adidas Running runchronizes : Garmin Connect, Fitbit, Apple Health, Apple Watch, MyFitnesspal.

• 복잡한 세션의 수동 프로그래밍.
• 심장 시계 및 모니터와 쉽게 동기화됩니다.
• Spotify 통합.

약점

• 많은 유료 기능.
• 냉정한 인터페이스.

Runkeeper -GPS 트랙 런 워크

Runkeeper -GPS 트랙 런 워크는 조깅하는 사람, 등산객 및 기타 자전거를 대상으로합니다.

• 버전 : 14.7.1
• 다운로드 : 17
• 출시일 : 19/09/2023
• 저자 : Fitnesskeeper, Inc.
• 라이센스 : 무료 라이센스
• 카테고리 : 여가
• 운영 체제 : Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Nike Run Club : 재미를 위해 달리기

Nike Run Club은 가능한 한 많은 사람들을 대상으로 한 모든 것을 달리기 위해 모든 것을 배치합니다. 가장 복잡하지 않은 것으로 가정 된이 편견은 매우 성공적인 인터페이스, 비디오, 사진 및 일러스트레이션을 혼합합니다. 그녀는 Nike Run Club의 메시지를 전달하려고 생각하는 것 같습니다 : Running is a Hobby. 그래서 당신은 재미 있어야합니다. 이 만트라를 당신에게 반복하려면 응용 프로그램은 비디오, 화려한 비주얼 및 동기 부여 연설을 곱합니다. 그녀는 계속 감사합니다. 축하하고 격려합니다. “실행 오디오”를 다운로드 할 수도 있습니다. 이것은 세션 내내 당신에게 동기를 부여하기위한 오디오 녹음입니다. 20, 30 분 또는 40 분 동안, 아주 멋진 Lucien 코치는 당신이 당신을 판단하지 않고 운동을 할 것을 보컬로 안내합니다. 과장된 측면에도 불구하고 매우 가정하면 반복됩니다.이 응용 프로그램이 귀하에게 동기를 부여하기 위해 모든 것을 수행하는 것은 부인할 수 없습니다.

완전히 무료 인 Nike Run Club은 교육 프로그램도 제공합니다. 인터페이스의 나머지 부분만큼이나 재미 있어도 달리기를 시작할 수 있습니다. 두 번째 단계에서, 응용 프로그램은 공통 목표가있는 그룹에 가입 할 것을 제안합니다 (예 : 월 50km). Nike Run Club은 더 많은 근육 강화 운동을 제공하는 Nike Training Club이라는 두 번째 응용 프로그램에 의존합니다. 훈련을 완료하는 영리한 방법.

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Nike Run Club의 한계는 데이터의 깊이에 있습니다. 각 세션이 끝날 때 사용할 수있는 메트릭은 거의 없으며 연결된 시계를 응용 프로그램과 연결할 수 없습니다. 시계를 사용하려면 링크 된 제조업체의 응용 프로그램에서 세션을 기록한 다음 Nike Run Club과 동기화해야합니다. 그다지 실용적이지 않습니다.

Nike Run Keeper와 호환되는 시계 : 없음.
Nike Run Club과 동기화 : Garmin, Fitbit, Wahoo.

• 경쟁 위의 인터페이스.
• Spotify, Apple Music 및 Deezer의 통합.
• Nike Training Club과의 조합.

약점

• 덜 완전한 레이스 데이터.
• 시계 또는 심박수를 동기화하는 것은 불가능합니다.
• 파트너로서 Garmin과 Polar 만.

나이키 런 클럽

Nike Run Club은 조깅 교육 및 진행 상황을 따르는 응용 프로그램입니다.

• 버전 : 6.2.1
• 다운로드 : 59
• 출시일 : 09/23/2023
• 저자 : Nike, Inc.
• 라이센스 : 무료 라이센스
• 카테고리 : 스포츠
• 운영 체제 : Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Adidas Running (Runtastic) : 비디오 게임처럼 레이스

Adidas Running은 Strava와 Nike Run Club의 타협으로 자리 매김했습니다. 우리는 첫 번째의 소셜 네트워크 측면과 두 번째의 장난스러운 측면을 모두 찾습니다. 응용 프로그램은 충족해야 할 도전으로 가득합니다. 어떤 사람들은 당신을 진보하게하고, 다른 사람들은 생태적 맥락에서 신체 활동을 포함시키는 것입니다. 따라서 독일 장비 공급 업체가 운반하는 특정 원인을 지원할 수 있습니다. 이 앱은 또한 기사에 스포츠에 대한 지식을 심화시키기 위해 기사를 곱하지만 마음의 상태에도 작용합니다. Nike Run Club이 당신에게 재미를 위해 달리라고 지시하는 곳, Adidas Running은 “Mindfulness”를 운영하기 위해 제안합니다. 다른 접근 방식이지만 그의 일상 생활에서 인종을 사로 잡으려는 욕구에서 발견됩니다. 또한 Strava에서와 같이, 당신은 당신의 세션을 게시하고 친구들의 세션에 대해 언급 할 “벽”을 찾을 수 있습니다. 장난스러운 방향은 비디오 게임과 같은 레벨을 제공하기까지합니다. 레벨 1을 시작하고 킬로미터 당 2 점을 얻습니다. Shoe Wear도 제공되며 Nike Training Club과 함께 Nike Run Club과 마찬가지로 Adidas는 강화를위한 자체 교육 응용 프로그램을 제공합니다.

무료 버전에서 Adidas Running은 세션을 요약 할 때 최소값에 만족합니다 (속도 또는 기타 매개 변수의 진화를 볼 수있는 곡선이 없음). 그리고 종종 전문 지식을 잠금 해제하기 위해 체크 아웃에 가야합니다.

Adidas Running과 호환되는 시계 : 없음.

Adidas Running : Apple Health, Apple Watch, Coros, Garmin Connect, Huawei Health, Polar Flow, Suunto, Google Fit, MyFitnesspal, Nolio, Outdoactive, Runalyze, Runmotion Coach, Smashrun, Suda, Trainasone, Tédict, Xhale, Xhale, Xhale, Runmotion Coach, Sphiep, Suda.Com, Zwift, Kinomap, 나의 가상 미션, 정복자, 가상 런너, 월드컵 달리는 활력, Rebo.

• 흥미로운 인터페이스.
• Spotify, Apple Music 및 Deezer의 통합.
• 아디다스 훈련과의 조합.

약점

• 유료 교육 프로그램.
• 미니멀리스트 레이싱 데이터.
• 시계 또는 심박수를 동기화하는 것은 불가능합니다.

runtastic에 의해 실행되는 아디다스

Runastic이 운영하는 Adidas Runastic 또는 Adidas.

• 다운로드 : 48
• 출시일 : 09/21/2023
• 저자 : runtastic
• 라이센스 : 무료 라이센스
• 카테고리 : 스포츠
• 운영 체제 : Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

안드로이드, iPhone 및 Windows Phone에서 5 개의 무료 응용 프로그램

iPhone, Android 및 Windows Phone에 대한 5 가지 전용 응용 프로그램의 도움으로 아름다운 날을 활용하십시오.

당신은 일요일 주자이지만 아름다운 날은 당신을 훈련으로 더 진지하게 되돌아 가도록 밀고 있습니다 ? 전용 모바일 애플리케이션은 진행에 도움이되는 성능을 기록하여 코치 할 것을 제안합니다. 그들 덕분에, 당신은 당신의 모든 활동, 여행, 특히 당신의 결과를 더 동기를 부여하는 결과를 유지합니다. 다운로드.com은 가장 아름다운 신발을 신고 최고의 5 개만 기억하기 위해이 응용 프로그램을 테스트하여 저지를 적시십시오. 이러한 모든 응용 프로그램은 실제 교육 및 조작 조건에서 iPhone 5S에서 테스트되었습니다.

1. endomondo

endomondo 평판이 좋은 응용 프로그램입니다. 다른 블라인드에 게시 된 의견을 상담하기에 충분합니다. 몇 달 전에 Under Armour가 8 천 5 백만 달러에 구입 한이 인터페이스는 실제로 조작에 적합하지 않습니다. 활동 등록 화면의 바닥에 배치 된 광고 배너는 우리에게 많은 시간을주었습니다. 멈출 때보 다 덜 정확한 제스처는 불행히도 우리의 위업과 상담하고 싶어서이 광고 중 하나를 열었습니다. 또 다른 주요 관심사, 응용 프로그램에는 음악 플레이어가 포함되어 있지 않습니다. 그러므로 당신은 평범한 뮤지컬 플레이어와 응용 프로그램 사이를 저글링하여 귀에 헬멧을 실행해야합니다.

나머지, endomondo 그의 작업을 완벽하게 수행했으며 운동 중 데이터 수집이 매우 정확한 것 같습니다. 스포츠 세션 중에 화면은 거리를 실시간으로 표시하고, 최소/km 경주의 평균 속도 및 연소 된 칼로리 수에 대한 추정치가 표시됩니다. 훈련 시작 이후에 시간이 판매 된 과정의지도에 액세스 할 수 있습니다. 의 끝에서, endomondo 각 킬로미터가 언급 된 경로의 카드를 표시하는 보고서를 자동으로 생성하고 거리, 시간, 리듬, 속도, 칼로리, 수화, 고도 등의 세션에 대한 매우 완전한 요약을 작성합니다. 기본 사용에 충분합니다, endomondo 더 나아가고 싶다면 프리미엄 구독 구독을 제외한 교육 프로그램이 제공되지 않으면 매우 제한적입니다.

+:
+ 멀티 스포츠
+ 앱에서 온라인 경로를 따라갈 가능성
+ 수집 된 데이터에 대한 자세한 정보

– :
– 레이스 화면에 광고가 표시됩니다
– 인터페이스 인체 공학 부족
– 코치의 목소리의 품질이 낮습니다
– 음악 독자가 없습니다

2. 스트라바

스트라바 달리기 및 사이클링을 전문으로하는 추적 응용 프로그램입니다. 정제 된 인터페이스를 제공하는 것은 주로 숙련 된 운동 선수를위한 것입니다. 응용 프로그램은 최소한의 최소값, 즉 외출 중에 성능을 기록하는 것입니다. 제공되는 몇 가지 교육 비디오는 프리미엄 사용자에게만 액세스 할 수 있으며 개인화 된 교육을 구성 할 수 없습니다. 방해 할 수있는 다른 지점, 스트라바 거기에는 음악적 읽기 기능도 없으므로 사용자가 타사 응용 프로그램을 저글링해야합니다. 그러나 응용 프로그램은 통계를 모니터링하는 데 탁월하며 간단하고 명확한 인터페이스를 제공하여 성능 (시간, 속도 및 거리)에 대한 즉각적인 개요를 제공 할 수 있습니다. 그런 다음 귀하의 활동은 프로필에 기록되어 뉴스 흐름에서 친구로부터 볼 수 있습니다. 긍정적인, 스트라바 사이트에서 교육 중에 따라야 할 경로를 만들도록 초대합니다. 마지막으로,이 응용 프로그램을 사용하면 도전에 참여하도록 제공함으로써 전 세계 스포츠맨에서 귀하를 측정 할 수 있습니다.

+:
+ 도전에 참여할 가능성
+ 사이트에서 생성 된 개인화 된 경로를 따를 가능성

– :
– 개인화 된 교육 프로그램이 없습니다
– 유료 교육 비디오
– 통합 음악 플레이어가 없습니다

삼. runtastic

작년에 Adidas가 2 억 2 천만 유로에 구입했습니다, runtastic 전 세계 7 천만 명 이상의 사용자를 주장합니다. 제한된 기능을 갖춘 무료 버전으로 제공되고 광고로 자금을 조달하는 응용 프로그램은 최소값, 즉 실행중인 세션을 모니터링합니다. Runtastic은 또한 모든 옵션을 잠금 해제하기 위해 Pro 버전을 구매하도록 정기적으로 초대합니다. 무료 버전에서 응용 프로그램은 주어진 거리 또는 특정 기간을 실행하기위한 무료 기본 교육을 제공합니다. 다른 기능은 간단하지만이 무료 버전에는 없습니다. 예를 들어, 멈출 때 레이스에서 자동 브레이크의 경우 또는 PowerSong 구성 가능성입니다. 때때로 추가 콘텐츠를 구매하면 귀찮게하지 않습니다, runtastic 스토리 러닝, 스토리 € 0.99와 같은 흥미롭고 독창적 인 콘텐츠를 제공합니다. 이 이야기는 일반적으로 당신을 역사의 영웅으로 만들어 행동의 중심에 당신을 넣습니다. 그러나 유혹을 받기 전에 조심하십시오.이 이야기는 영어 나 독일어로만 구입할 수 있습니다 ..

+:
+ 상호 작용
+ 통합 음악 읽기
+ 무료 교육

– :
– 무료 버전의 제한된 기능이 너무 많습니다
– 특정 유료 콘텐츠에 대한 번역 부족

4. 달리는 사람

지난 2 월 ASICS가 8 천 5 백만 달러의 깔끔한 금액으로 인수했습니다, 달리는 사람 전 세계 3 천만 명 이상의 사용자를 차지합니다. 응용 프로그램은 다른 모든 것들과 마찬가지로 당신의 활동을 기록하고 당신의 성능의 진화를 볼 수 있도록 역사를 유지합니다 : 거리, 리듬, 월별 활동 수, 화상 칼로리 수, 재 낙하, 총 활동 시간. , 등. 활동 기록을 시작하기 전에, 달리는 사람 자유 경주 또는 거리, 기간 또는 존중 요율에 따라 레이스 프로그래밍 중에서 선택할 것을 제안합니다. 응용 프로그램은 개인화 된 교육 세션을 만들 수 있도록하여 더욱 발전합니다. 대시 보드에 쇼핑 통계를 표시하고 음악을위한 버튼을 제어하기 때문에 전체 레이스에서도 쉽게 사용해 주셔서 감사합니다. 보드의 음영 만,이 화면은 잠글 수 없으며 레이스 중에 활성 버튼을 만지지 않도록 스마트 폰의 화면을 끄는 것이 필수적입니다. 달리는 사람 통합 구매를 통해 제공되는 무료,보다 정교한 교육을 위해 몇 가지 상당히 기본적인 교육 프로그램을 따를 가능성을 제공합니다.

+:
+ 인터페이스, Spotify 계정 연결 가능성
+ 분수 세션을 생성 할 가능성
+ 세션을 개인화 할 가능성

– :

– 내비게이션은 항상 무료 교육에 액세스하는 것이 명확하지 않습니다

5. Nike+ 달리기

Nike+ 달리기 의심 할 여지없이 실행중인 경우 이해하기 가장 쉬운 응용 프로그램입니다. 미국 회사는 연습 할 때 생성하는 포인트 시스템 인 NikeFuel을 사용하여 응용 프로그램을 “사회화”하는 것이 명예입니다. 오프닝에서, Nike+ 달리기 친구와 관련하여 이동 한 총 거리에 따라 월간 순위에 상황을 표시합니다. 당신에게 조금 더 동기를 부여하기 위해, 응용 프로그램은 당신이 그것을 사용한 이후로 여행 한 총 킬로미터의 총 수뿐만 아니라, 외모의 수, 평균적인 모습뿐만 아니라 레이스 중에 생성하는 “연료”의 평균 수량을 표시합니다.

경주의 구성과 출시는 유치합니다. 출발 전에 선호도를 개인화하는 데 도움이되는 각 단계에서 안내하는 응용 프로그램. 다시, 당신이하고 싶은 경주 유형을 선택할 수 있습니다. 자유롭게 실행할 수 있지만 거리, 기간 또는 존중 요율에 따라 출력을 구성합니다. 갤럽을 시작하기 전에, Nike+ 달리기 음악 소스 (iTunes 또는 Spotify), 레이스 장소뿐만 아니라 디스플레이의 방향을 선택할 수 있습니다. 이 마지막 옵션은 예를 들어 완장을 사용하는 경우 매우 실용적입니다. 특히 세션 기록 화면이 잠긴 상태에서 활성화 될 수 있기 때문입니다. Nike는 친구들과 함께 수행 할 도전을 만들 가능성을 제공함으로써 사회적 차원을 더욱 발전. 그러나 특정 거리 목표를 달성하기 위해 훈련하려면 레벨에 따라 5km, 10km, 21.1km 및 42.2km의 훈련을받는 가상 코치가 있습니다. 그런 다음 응용 프로그램은 몇 주 동안 교육 프로그램을 생성하여 목표에 도달하기 위해 엄청나게 따라야합니다.

+:
+ 인터페이스의 단순성
+ Spotify 계정 연결 가능성
+ 무료 코칭
+ 응용 프로그램에서 화면을 잠글 수 있습니다

– :
– 때로는 수집 된 데이터의 정밀도가 부족합니다

평결

Nike+ 달리기 사용하기 가장 쉬운 응용 프로그램이지만 실행을 재개하기 위해 가장 즐거움을. 사회적 차원은 의심 할 여지없이 많은 사람들에게 이루어지며 당신이 순위의 정상에 달려달라고 강요합니다. 개인화 된 교육은 간단하지만 관련성이 있지만 완전 실행 중에도 응용 프로그램의 전반적인 사용은 실제로 사용하도록 설계된 인체 공학 덕분에 문제가되지 않습니다. 특히 Spotify 계정을 사용할 가능성에 감사하지만 통계를 모니터링하기 위해 활성 화면을 유지할 수 있습니다.

Freeletics, Nike, Runtastic : 실행할 응용 프로그램 ?

스마트 폰의 애플리케이션 상점에서 번성하는 동안 귀하와 함께 제공되는 응용 프로그램은 잘 알려져 있습니다. 그들은 모두 다양한 기능을 가지고 있습니다. 우리는 주로 각각의 동일한 옵션, 특히 이동 거리, 킬로미터 당 평균 시간, 여행 세부 사항이있는 GPS 위치, 앱을 사용한 활동의 ​​모니터링 및 세부 사항을 발견합니다. 이 기사를 통해, 우리는 당신의 의견으로는 당신의 쇼핑 중에 당신과 함께 할 5 가지 최고의 응용 프로그램을 테스트 한 후 당신을 발표 할 것입니다. 그리고이 파노라마를 만들려면 스포츠 코치가 제공 한 교훈을 완성하는 데 도움이 될 것입니다. 달리기는 더 많은 칼로리를 태우고 심장을 작동시켜 지구력을 키우는 좋은 방법입니다.

주요 스포츠 브랜드는 그것을 아주 좋은 마케팅 레버로보고 있습니다. 최근 몇 년 동안 그들은 가능한 많은 사용자를 모으기위한 진정한 전쟁이었습니다.

런닝 머신에있을 때 속도와 거리를 쉽게 따를 수는 있지만 현실 세계에서 달리는 일은 완전히 다른 경험입니다. 당신은 당신이 얼마나 빨리 가는지, 어느 정도까지 갔는지, 그리고 목표에 도달 한 경우. 다행히도 iPhone은 이제 실행을 따르고 전반적인 진행 상황을 모니터링하며 동기 부여에 필요한 모든 도구를 갖추고 있습니다. 올바른 응용 프로그램을 찾는 데 어려움이있는 경우 다음은 최고의 응용 프로그램 목록입니다.

사용 가능한 최고의 달리기 교사

1. Nike Plus : 가장 잘 알려진 달리기 응용 프로그램

의심 할 여지없이 가장 잘 알려진 응용 프로그램. 아메리칸 텍스타일과 스포츠 슈즈의 회사는 연결된 발자국의 번성하는 시장에서 자리 매김 할 기회를 놓치지 않았습니다.

“잠재력 잠금 해제”(잠재력 개발) ! 이것이 브랜드가 Nike More Running 앱에서 사용자를 환영하는 방법입니다. 응용 프로그램은 시각적으로 예쁘고 누구의 도달 범위 내에서.

이제 그것의 세부 사항으로 가자. 다운로드 한 후 연결하라는 요청을받습니다. 이것은 오늘날의 모든 앱이 현저한 팔로우 -UP 및 성능의 진화에 대한 자세한 정보를 제공하는 필수 기능입니다.

Nike Plus Running은 영어 또는 메트릭의 측정 단위뿐만 아니라 성별, 체중, 크기를 입력하도록 제공함으로써 개인화 카드를 실제로 수행합니다. 이 모든 정보는 특정 목적으로 수집되며 최적의 결과, 특히 실행 중에 연소 된 칼로리를 제공합니다. 이 정보를 전송하지 않으려면 응용 프로그램은 평균 값을 기준으로 다른 사용자와 함께 저장됩니다. 이 모든 요소가 입력되면 응용 프로그램과 함께 실행할 준비가되었습니다 ! 첫 번째 레이스 후, 앱은 당신이 어떤 표면을 실행했는지, 당신이 사용한 Nike 쌍 중 하나를 선택하는지 묻습니다 ! 또한 메뉴에서 매우 재미있는 그래픽 및 데이터로 활동의 세부 사항을 찾을 수 있습니다. 응용 프로그램은 팬을 정복했으며 Nike Plus 커뮤니티는 계속 성장합니다. 앱은 모든 훌륭한 기능 외에도 쇼핑 중에 소비 된 “NikeFuel”포인트를 제공합니다.

응용 프로그램 (Nike+ Fuel App)을 특별히 작성한 브랜드의 순수한 발명은 귀하의 활동을 영구적으로 따르기 위해 연결된 팔찌를 획득 할 것을 제공합니다. 이 기술은 모든 스포츠 및 일상 활동에 사용될 수 있습니다. 그녀는 끊임없이 자신의 한계를 뛰어 넘기를 원하는 사람들을 기쁘게 할 것입니다. Nike 커뮤니티에 들어가서 친구들과 공연을 공유하십시오 !

2. runkeeper : 참조 응용 프로그램 실행

Runkeeper. 4 천 5 백만 명 이상의 사용자를 보유한이 제품은 전 세계에서 가장 많이 사용되는 응용 프로그램입니다. 전통적인 등록 단계를 통과 한 후 앱은 기본 모드와 함께 사용하거나 GO 프로그램을 획득하도록 초대합니다. 이 프로그램의 금액은 한 달에 11.35 CHF 또는 연간 45.45 CHF입니다. 이 가격의 스포츠 코치는 존재하지 않습니다 ! 왜 스포츠 코치가 있습니다 ? 이것은 또 다른 질문입니다 ! 이 프로그램은 스포츠 코치의 역할을 맡고 매우 자세한 통계를 제공합니다. 무료 버전에서 찾은 추적 및 기본 모니터링 외에도 진행 상황, 성능 비교, 개선 조언, 날씨 세부 사항 및 라이브 후속 인종을 보여주는 사례를 찾을 수 있습니다.

이 응용 프로그램의 강점은 “내 프로그램”메뉴입니다. 여기에서 당신은 목표를 직접 정의하거나 체중 감량 가능성이 있습니다. 또한 목표 정의에 도움을 요청할 수있는 옵션이 있습니다. 성공 어시스턴트는 도전으로 몇 가지 선택을 제공하고, 달리는 법을 배우고, 레이스를 위해 훈련하거나, 돌아 오는 것입니다. 이 앱은 비교적 완성되었습니다. 좋은 조건에서 달리기를 실행할 수 있도록 모든 것이 완료됩니다. 예를 들어 분수를 수행하거나 Runkeeper의 사전 기록 된 세션을 활성화하여 교육 세션을 직접 준비 할 수 있습니다. 워밍업 운동 활성화, 휴식 단계 및 이러한 빈도 선택과 같은 옵션을 선택할 수 있습니다. Runkeeper의 응용 프로그램 달리기는 실제로 사용하기 간단합니다. 한계를 높이고 자하는 주자에게 초보자에게 이상적입니다. 앱은 무료이며 (GO 프로그램없이) 필수 이점입니다 !

삼. runtastic : 가장 완전한 실행 응용 프로그램 중 하나

runtastic은 이전 두 가지보다 약간 덜 미학적이지만 그럼에도 불구하고 매우 효과적입니다 ! 두 가지 버전의 무료 “runtastic”과 유료 (4.99 CHF) “Runtastic Pro”로 존재합니다. 블라인드에서 가장 좋은 등급의 응용 프로그램입니다. 쇼핑 및 자전거 세션 외에도 응용 프로그램은 웨이트 트레이닝 세션 중에 다음을 제공합니다. 그녀는 또한 소셜 네트워크에서 친구들의 지원을받을 수있는 공유 서비스가 있습니다. 알림 시스템은 동기 부여를 그대로 유지하고 활동에 대한 주간 요약을 보내서 노력을 인식하도록 도와줍니다.

일단 연결되면 런 타스틱은 고도, 경주 속도 및 킬로미터 당 일반적인 속도 사이에서 거의 모든 것을 측정합니다. Runtastic은 실제 기능의 진정한 덩어리입니다. 보컬 코치는 단순히 훌륭하고 목소리를 수정할 가능성이 있습니다. 여성 또는 남성은 스페인어, 이탈리아어, 프랑스어, 일본어, 영어 또는 독일어로 인종의 세부 사항으로부터 혜택을 누릴 수 있습니다. 프로 버전을 사용하면 보컬 스포츠 코치의 격려를받을 권리가 있으며 세션 중에 부드러운 스트로크가 발생한 경우 “PowerSongs”의 활성화도 있습니다 ! Pro 버전은 심박수 측정, 탈수 상태 인 경우 모니터링, 칼로리를 제거하여 제거 할 목표를 제거하는 것과 같은 훌륭한 옵션을 제공합니다. 이 응용 프로그램 주변의 큰 매력은 연결된 개체입니다. 하이퍼 -영양가있는 옵션, 스마트 워치를위한 Louse를 측정하기위한 팔찌 또는 동기화 도구가있는 시계가 있습니다. runtastic은 실제로 괴짜 달리기에 이상적인 앱입니다. “Operation Bikini”프로그램에 대한 특별 언급.

4. Pumatrac : 가장 야심 찬 달리기 응용 프로그램

푸마 브랜드의 러닝 애플리케이션은 의심 할 여지없이 가장 주목할만한 것입니다. 다양한 기능이 없지만 최적의 경주 조건에 대한보다 정확한 비전을 제공합니다. 간단히 말하면이 응용 프로그램에는 “Tictrac”이라는 기술이 있습니다. 이를 통해 응용 프로그램이 가장 많이 수행했거나 가장 적게 수행 할 때의 순간을 결정할 수 있습니다. 이 기술은 기상 조건, 당신이 듣는 음악, 당신이 달리는 장소 및 달리는 시간을 고려하고 달에 따라 다릅니다. 놀라운 ! 하지만 사실이다 !

취급은 매우 직관적입니다. 당신은 튜토리얼을 따라 가고 가자 ! 이 앱은 하이킹, 사이클링, 축구, 하키와 같은 많은 스포츠에 사용할 수 있습니다. Pumatrac은 모든 실행중인 애플리케이션의 기본 기능 외에도 단순성으로 유혹합니다. 그리고 당신은 의심 할 여지없이 극단적 인 조건에서 주자의 영혼을 발견 할 것입니다. 응용 프로그램의 관심은 실제로 당신을 더 잘 알게되고 모든 주변 요소에 따라 당신의 노력을 더 잘 관리하기 위해 있습니다. Usain Bolt와 Advanced Technologies의 팬이라면 주저하지 말고 거기에서 다운로드하십시오 !

5. Freeletics Running : 가장 주목할만한 분수 실행 응용 프로그램

Super Cool 디자인 외에도 Freeletics Running은 매우 완벽한 달리기 응용 프로그램입니다. 그녀는 당신의 근육에서 일하기 위해 다른 Freeletics 응용 프로그램과 완벽하게 부부합니다.

신청서에 도착하면 개인 스포츠 코치에게 전화하는 도움 덕분에 연습을 개인화 할 수 있습니다. 우선,이 기능이 청구 가능하다는 것을 알아야합니다 (구독 길이에 따라 가격 하락). 우리는 여기서 기본 정보 (무게, 크기, 연령), 스포츠 수준, 인종 경험을 묻습니다. 결국 목표를 요구합니다 (수정 가능). 응용 프로그램은 적합한 프로그램을 조정하고 제공합니다. 이 응용 프로그램의 가치는 운동 선택에 있습니다. 이들은 목표를 달성 할 수 있도록 개인화 된 운동입니다. 또한 거리에 전념하는 메뉴가 있습니다. 장점은 당신이 당신의 한계를 높이는 데 실제로 도움이되는 것입니다. Freeletics Community는 Nike Plus가하는 일과 비슷합니다. 이 달리기 응용 프로그램은 그것에 대한 좋은 대안입니다. 곧 다른 프리렛 틱스 응용 프로그램과의 트위닝으로 발표되었습니다. 이것은 당신이 당신의 신체 활동에 대한 전 세계적 비전을 가지고 전례없는 팔로우를 가질 수있게 해줄 것입니다. 그리고 네 스포츠 코칭은 민주화되었지만 응용 프로그램은 산책을 따릅니다. 당신은 당신의 진화를 따를 수 있습니다 : 칼로리 수, 훈련 프로그램, 마라톤 준비 또는 세미 마라톤 준비.