30 일 체력 도전

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30 일 체력 도전

30 일 체력 도전 30 일 이내에 어디서나 자신을 포맷 할 수있는 응용 프로그램입니다. 한 달을 시작하여 모양을 찾아 30 일 만에 찾고있는 몸을 즐기십시오.

이 응용 프로그램은 시간이 거의 없거나 언제 어디서나 그들에게 적합한 개인 트레이너가 있어야 할 필요가있는 사람들을 위해 특별히 설계되었습니다. 매일 과정을 따르고 신체 상태를 개선하여 결과를 활용하십시오. 이 응용 프로그램의 목적은 일상을 얻고 모든 종류의 운동 덕분에 체중 감량뿐만 아니라 체중 감량을 허용하는 적성을 유지하는 것입니다.

운동을 시작하면 물리적 포장 챌린지가 자동으로 진행 상황을 기록하고 매일 운동으로 돌아갈 시간임을 상기시킬 수 있습니다. 모든 연습에서 완전한 비디오 가이드를 통합하므로 올바르게 수행해야합니다. 반면, 30 일 챌린지로, 당신은 당신의 날의 강도를 바꾸고 당신의 신체의 필요에 따라 도전을 설정할 수 있습니다.

30 일 체력 도전

거실의 편안함에서 근육을 만들기위한 완벽한 적용. 그것은 모든 레벨에 대한 무료 30 일 프로그램을 제공하며 장비없이 쉽게 구성된 운동을 제공합니다. 이 앱을 통해 근육 (둔부, 복근, 전신 …)과 세션 후 세션을 타겟팅 할 수 있습니다. 리듬이 강화됩니다. 그 과정에서 작은 비디오로 인해 사용자가 움직임을 올바르게 수행하도록 안내 할 수 있습니다.

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