체중 감량을위한 7 개의 무료 슬림 응용

슬리밍 응용 프로그램의 약속 ? 체중 감량 이상으로, 그것은 무엇보다도 자신을 돌보고, 죄책감을 느끼지 않고 좋은 식습관을 확립하고, 건강한 일상을 설치하고, 작은 스포츠로 견고 함을 얻는 것입니다. 다음은 스마트 폰에서 직접 다운로드 할 선택입니다.

30 일 만에 체중 감량

30 일 만에 체중 감량은 체중 감량 지원 응용 프로그램입니다.

설명

30 일 만에 체중 감량은 체중 감량 지원 응용 프로그램입니다.

제목은 유망하며 30 일 안에 체중 감량을 주장합니다. 이 응용 프로그램은 프로젝트에서 동행하고 코치를 느끼고 체중을 빠르게 감량 할 수있는 조건을 제공합니다.

우선 목표 설정의 문제입니다. 진화와 진행을보기 위해 매일 체중 곡선 데이터를 입력하십시오.

응용 프로그램은 신체 운동과 과학적으로 입증 된 영양 계획을 제공합니다. 매일 당신은 진보함에 따라 강도가 증가 할 신체 운동을 수행하도록 초대됩니다. 3 일마다 휴식을 취하면 몸도 쉬어야합니다 !

프로그램을 엄격하게 존중하면 목표를 달성 할 것입니다.

체중 감량을위한 7 개의 무료 슬림 응용

슬리밍 응용 프로그램의 약속 ? 체중 감량 이상으로, 그것은 무엇보다도 자신을 돌보고, 죄책감을 느끼지 않고 좋은 식습관을 확립하고, 건강한 일상을 설치하고, 작은 스포츠로 견고 함을 얻는 것입니다. 다음은 스마트 폰에서 직접 다운로드 할 선택입니다.

이전에는 체육관에 등록하여 운동을하고 체중 감량을하는 경향이있었습니다. 비싸지 만 매우 시원했습니다. 문제는 우리가 일주일에 3 번 거기에 도착하고 타원형을 만드는 데 필요한 힘을 찾을 수 없다는 것입니다 glutes abs.

그래서 일부는 ” 스포츠 코치 »». 이사 할 필요없이 우리에게 동기를 부여 할 수있는 남자 또는 여자. 코치는 우리에게 와서 집에서 직접 복근을 만들기 위해 칼집을 만들어 땀을 흘리도록 강요했습니다 ! 그러나 지금은 모든 것이 과거입니다.

오늘날 우리의 응용 프로그램은 우리의 응용 프로그램이되었습니다 슬리밍 코치 2.0. 무료 (그리고 더 좋은 일입니다), 그것은 안내받는 동안 체중 감량을위한 최고의 좋은 계획입니다.

내 슬리밍 코치 : 체중 감량 앱의 스타

내 슬리밍 코치의 약속 ? 건강한 라이프 스타일을 변화시키고 갈망에 저항하고 운동의 게으름 및 체중 감량에 어려움을 피하기위한 내부 동기를 유지하는 데 도움이됩니다.

어떻게 ? 와 함께 내 슬리밍 코치 앱, 체중 곡선의 진화를보고, “동기 부여”알림을 받고 … 우리를 도울 갈망이 있습니다 간격을 피하십시오 !

체중 감량을위한이 응용 프로그램은 매일 우리에게 동기를 부여하는 진정한 코치입니다.
다목적 성 덕분에식이 일기와 칼로리 계산기로 우리에게 도움이됩니다.

장기 목표를 달성 할 수있는 건강 슬리밍 응용 프로그램.

칼로리를 계산하기위한 My Fitness Pal 슬리밍 응용 프로그램

이것 슬리밍 응용 프로그램 주요 임무가 있습니다 : 2 ~ 3 번의 클릭으로 섭취 한 칼로리를 계산하는 것.

어떻게 ? More, Stand Well : 수백만의 국제 식품 및 요리 덕분에.
그냥 !

당신이 먹은 음식을 입력하면 당신은 칼로리 수 당신은 방금 삼켰습니다. 더 나은 점은 시간을 절약하려면 바코드를 스캔하여 데이터베이스에서 더 쉽게 찾을 수 있습니다.

자산 ? 계산 속도 외에도myfitnesspal 슬리밍 응용 프로그램 그리고 그들을 격려하십시오 체중 감량 !

7 : 스포츠를하고 체중 감량을위한 응용 프로그램

이 제목으로 모든 것이 명확합니다 :이 응용 프로그램은 7 분의 매일 스포츠 코칭을 제공하여 체중 감량을하고 위장이 평평합니다.

장비가 필요하지 않으면 언제 어디서나 운동을 할 수 있습니다.
을 위한 회복, 체중 감량 또는 근육을 얻고, 목표를 선택하고, 일상적인 변화를 위해 무엇을 해야하는지 알려주고 목표에 도달하기 위해 자신을 안내하십시오 !

초보자부터 선수 수준까지, 우리는 이번 여름 해변에서 꿈의 몸을 가지고 있습니다 !

30 일 안에 체중 감량 신청

매우 성공적인 슬리밍 앱이 있다면 !

좋은 조건에서 체중 감량을 돕고 피하기 위해 과다

다음 후 -UP 후, 응용 프로그램은 운동을 제공하지만 스포츠를하는 것은 좋지만 균형을 잡는 동안 스포츠를하는 것이 좋습니다 !

왜 그런 열풍이 “30 일 만에 체중 감량” ?

연습이 제공되고 가정 스포츠에 적합하기 때문에 모든 사람에게 적합하기 때문입니다.
누구나이 프로그램을 따라 체중 감량뿐만 아니라 신체 모양을 향상시킬 수 있습니다.

체중 모니터링 : 라인을 유지하기위한 응용 프로그램

불필요한 파운드를 잃고 싶을 때 동기를 부여하고 정해진 목표를 달성해야하기 때문에이 응용 프로그램은 체중을 따라 가면서 최종 목표를 달성 할 수 있습니다 ! 그의 큰 장점 ? 제공 한 정보에 따라 앱은 이상적인 체중에 대한 제안과 도달하는 데 필요한 시간을 제공합니다.

체중 저널, BMI 체중을 모니터링하는 데 도움이되는 앱

이 “신체”신문은 BRI를 계산하고 과체중이거나 반대로 너무 얇은 경우 표시됩니다.
그러나 그게 전부가 아닙니다. 그것은 당신이 당신의 다이어트 그것이 효과적인지 아닌지를 알기 위해서, 그리고 어떤 훈련도 놓치지 않도록 리콜 기능으로 우리에게 동기를 부여합니다 !

식품 저널 응용 프로그램 : 체중 감량에 필수적입니다

앱을 통해 음식 신문을 보유하고 있습니다 ? 우리는 영양사-영양가이자 Monsuidiet의 창립자 인 Marion Bodin의 조언을 요청했습니다.

“음식 신문을 들고 있으면 식사, 간식, 간식의 흔적을 유지할 수 있지만 낮 동안의 접시 내용에 영향을 줄 수있는 모든 것 : 감정, 스트레스, 피로, 굶주림 또는 만족은 손가락을 입을 수 있습니다. 문제가있는 상황이나 어려움에 대해 더 쉽게 “전문가는 우리에게 말합니다.” 식단을 인식하십시오, 그의 습관 중 “나는 최근에 너무 많이 먹었다” “나는 Zero, 나는 무엇이든한다” “유형의 일반적인 상태를 유지하지 않는다.

그녀는 다음과 같이 덧붙입니다. “이 신문이 Monsuidiet 응용 프로그램과 마찬가지로 영양사와 공유되면 전문가는 환자의 식습관 행동에 대한 자세한 내용을 수집하고 영양 모니터링을 최적화 할 수 있습니다. 상담에서 환자의 일상 생활의 모든 측면에 접근하고 복잡한 상황을 식별하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. Digital Food 신문을 사용하면 환자의 일상 생활의 중심에 머무르고보다 정확한 데이터를 수집하여 더 적합한 솔루션을 찾을 수 있습니다.” .

그러나 진짜 질문은 음식 신문이 우리가 체중 감량에 도움이 될 수 있는지 여부입니다.

그리고 Marion Bodin은 공식적입니다 음식 신문을 완료하십시오 체중 감량을 원할 때 습관을 바꾸는 효과적인 방법입니다 ! 이것은 당신이 더 건설적인 모양을 가질 수 있고 문제가있는 행동을 유발하는 요소와 그것을 유지하는 사람들을보다 쉽게 ​​식별 할 수있게합니다.

2019 년 2 월에 미국 연구자들의 비만에 발표 된 연구에서 음식 저널 비만으로 고통받는 사람들의 체중 감량을 촉진 할 것입니다. 연구의 주요 저자 인 Jean Harvey는“신문에 하루에 세 번 신문에 쓴 사람들은 매우 성공적이었습니다.

이 연구는 또한 가장 효과적인 과정은 식사 시점에 먹는 것을 기록하는 것입니다. 그리고 그것이 이유입니다 영양 모니터링 응용 프로그램 Monsuidiet가 Food Journal의 구현 및 충전을 향상시킬 수 있으므로 “.

그래서 당신의 전화에 준비, 다운로드 !

그녀의 소중한 설명에 대해 Monsuidiet의 영양사이자 창립자 인 Marion Bodin에게 큰 감사를드립니다.