라이프 스타일 : 집에서 연습 할 요가 응용 프로그램

당신은 첫 번째 -강사의 혜택,식이 응용 프로그램에 대한 일상적인 계획 인 혜택을 누릴 수 있습니다. 게으른 사람들조차도 이러한 응용 프로그램 덕분에 피트니스를 자신의 삶에 통합하는 것에 대해 열정적입니다.

모든 수준의 연습을위한 11 가지 최고의 요가 응용 프로그램 (Android+iOS)

“요가는 우리가 내부를 볼 수있는 거울입니다. 우리 모두는 생명의 번잡함에서 살아 남기 위해 노력합니다. 규칙적인 스트레스와 불안은 우리의 라이프 스타일의 질을 줄였습니다.

요가가 행동하는 곳입니다. 요가는 몸과 마음의 균형을 강조하는 여행입니다. 신체적 이점 외에도 요가가 불안을 ​​줄이고 정신적 복지를 향상 시킨다는 것이 확립되었습니다.

사람들 사이의 요가 연습을 향상시키기 위해 다른 응용 프로그램이 시장에 나타났습니다. 이러한 응용 프로그램은 요가 연습의 문화를 키울뿐만 아니라 건강한 사람들의 공동체를 형성합니다.

요가 응용 프로그램으로부터 어떻게 혜택을받을 수 있습니까? ?

과학 기술의 진전으로 요가 응용 프로그램은 카펫에 자리를 차지하는 것 이상의 요가 연습을 해왔습니다. 여기에는 건강 요구에 따라 독점적으로 개인화 된 선입견이 포함됩니다. 이를 통해 동일한 아이디어를 공유하고 정신적, 신체 건강에 우선 순위를 부여하는 사람들의 커뮤니티를 만들 수 있습니다.

당신은 첫 번째 -강사의 혜택,식이 응용 프로그램에 대한 일상적인 계획 인 혜택을 누릴 수 있습니다. 게으른 사람들조차도 이러한 응용 프로그램 덕분에 피트니스를 자신의 삶에 통합하는 것에 대해 열정적입니다.

요가 응용 프로그램을 선택하기 전에 확인할 특성

시장에는 몇 가지 요가 응용 프로그램이 있습니다. 올바른 것을 선택하는 것은 어려운 작업이 될 수 있습니다. 요가 응용 프로그램을 선택하기 전에 확인해야 할 몇 가지 기능은 다음과 같습니다

• 고객 측에 대한 좋은 평가
• 우수한 소비자 경험과 사용자 인터페이스
• 통합 및 사용자 정의 가능한 기능
• 다른 요가 형식과 추가 과정이 포함되어 있습니다.
• 하루 24 시간 고객 지원이 있습니다
• 고객의 좋은 의견
• 안전한 개인 정보 보호 정책이 있습니다

다음은 모든 수준의 연습을위한 최고의 요가 응용 프로그램입니다.

매일 요가

Daily Yoga는 초보자 및 전문가에게 100 개의 요가 및 명상 레슨을 제공합니다. 초보자에게 적합한 튜토리얼 모음이 2 주 만에 향상됩니다. 주간 레슨의 업데이트는 동일한 요가 루틴을 반복해서 반복하지 않습니다. 또한 첫날부터 오늘까지 개인화 된 진화를 따를 수 있습니다.

이 응용 프로그램은 전 세계의 많은 요기 덕분에 건강과 마음의 건강상의 이점을 제공합니다. 질문을하고, 새로운 사람들을 만나고, 요가 경험을 나누고, 요가 여행을 즐기십시오. 응용 프로그램은 Android 및 iOS에서 사용할 수 있습니다.

전반적인

Glo는 피트니스, 필라테스, 요가 및 체육의 올인체입니다. 건강한 생활 양식을 제공하는 것을 목표로하는 명상. 초보자이든 요가에서 경험하든이 응용 프로그램은 모든 기능을 제공합니다.

응용 프로그램은 잘 설계되었으며 적절한 키워드를 사용하여 올바른 레슨을 신속하게 찾을 수 있습니다. 또한, 귀하는 귀하의 연습에 따라 개인화 된 경험의 혜택을받습니다. 후속 용도로 수업을 쉽게 저장하고 다운로드 할 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 Android 및 iOS에서 찾을 수 있습니다.

단순히 요가

간단히 요가에는 온라인 요가 레슨과 6 단계 1 레벨 1 요가 프로그램이 포함되어 있습니다. 비디오는 각 포즈를 세 심하게 표시하여 쉽게 배울 수 있습니다. 자격을 갖춘 강사가 각 자세에서 당신을 동반합니다.

이 응용 프로그램은 귀하의 요구에 따라 사용자 정의 할 수 있습니다. 경험을 향상시키기 위해 훌륭한 HD 품질 비디오를 얻으십시오. 또한 오디오 지침은 운동 내내 사용할 수 있습니다. Android 및 iOS 에서이 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다.

포켓 요가

이름에서 알 수 있듯이 Pocket Yoga는 요가 스튜디오를 주머니에 가져옵니다. 이 유연한 요가 응용 프로그램은 난이도가 다른 다양한 관행 중에서 선택할 수 있습니다. 27 개의 다른 세션 중에서 선택하여 집에서 편안하게 연습 할 수 있습니다.

이 응용 프로그램을 사용하면 인터넷 연결없이 훈련 할 수 있습니다. 여기에는 카테고리 및 상담에 의해 분류 된 큰 자세 라이브러리가 포함되어 있습니다. AirPlay를 사용하여 TV에서 연습을 방송하십시오. 또한 여행 중에 다른 진정 환경을 잠금 해제하십시오. Android 및 iOS 에서이 응용 프로그램을 다운로드 할 수 있습니다.

피트니스 22

Fitness22 By Yoga의 적용 Ltd는 요가와보다 고급 프로그램에 익숙해지는 데 도움이됩니다. 이 일상은 균형, 민첩성 및 지구력을 향상시킵니다. 이상적인 요가 다이어트를 만들고 진행 상황을 따르기위한 개인화 된 전략을 받으십시오.

이 응용 프로그램은 에너지를주고 집중력을 유지할 수있는 지속적인 습관을 개발합니다. 500 개가 넘는 요가 위치, HD 비디오 및 경험이 풍부한 코치가 포함 된 안내 요가 세션이 포함되어 있습니다. iOS 및 Android 장치로 다운로드 할 수 있습니다.

요가 집단

요가 집단은 전 세계 최고의 요가 코치가 제공하는 1,000 개가 넘는 요가, 명상 및 독특하고 개인화 된 피트니스 레슨을 제공합니다. 전화에서 텔레비전에 이르기까지 모든 장치 에서이 세션을 활용할 수 있습니다.

매주 새로운 교훈은 단조로운 일상과 함께 중단됩니다. 이 엄격한 세션은 정신적, 육체적 복지를 향상시키는 데 도움이됩니다. 응용 프로그램은 또한 공개 도전 및 캘린더 알림과 같은 추가 기능을 제공합니다. Android 및 iOS 기기 모두에서 얻을 수 있습니다.

국제 요가

Yoga International은 많은 요가 및 명상 코스, 대회 및 프로그램을 제공하며 매일 새로운 수업이 추가됩니다. 30 년 이상 지원되는 그는 건강에 대한 건강 혜택 분야에 대한 전문 지식을 가지고 있습니다.

역량 수준에 관계없이 모든 사람이 이용할 수있는 과정이 있습니다. 가장 흥미로운 점은 처음 30 일 동안 무료로 액세스 할 수 있다는 것입니다. 또한 진행 상황을 따르고 나중에 즐겨 찾기에 즐겨 찾기를 할 수 있습니다. 응용 프로그램은 Android 및 iOS에서 사용할 수 있습니다.

언제든지 요가

요가는 언제든지 강렬한 요가 연습을 지원하도록 특별히 설계되었습니다. 수천 개의 고품질 요가 및 명상 비디오를 다운로드하여 볼 수 있습니다. 구독은 가이드 요가 루틴 외에 다른 아이디어에 무제한 액세스 권한을 제공합니다.

요가의 교훈을 진심으로 준수하는 몇몇 숙련 된 강사들과 함께, 당신은 모든 수준에서 환영받는 느낌이들 것입니다. 또한이 응용 프로그램을 통해 무료 14 ​​일 평가판 기간의 혜택을받습니다. Android 및 iOS에서 다운로드 할 수 있습니다.

당신은

Doyou는 다양한 재단사 프로그램과 멋진 과정 덕분에 개별 목표를 달성하도록 도와줍니다. 휴대 전화, 태블릿, 노트북 또는 텔레비전으로 훈련 할 수 있습니다. 이상적인 코스를 빠르게 선택하고 시작에서 개선에 이르기까지 모든 수준의 프로그램에 액세스하십시오.

이 응용 프로그램은 연습을 따르고 동기 부여를 유지할 수 있습니다. 세계적으로 유명한 교사들은 당신이 더 높은 수준의 요가 경험에 도달하도록 도와줍니다. 이 응용 프로그램은 무료 및 프리미엄 구독 모델을 제공합니다. Android 및 iOS에서 다운로드 할 수 있습니다.

코어 파워

Corepower에는 광범위한 요가, 조각 및 온라인 명상 과정이 포함됩니다. Quected 구독에 대한 Corepower Yoga를 사용하면 다양한 유형의 가격, 지속 시간 및 다양한 형식의 혜택을 누릴 수 있습니다.

일정에서 300 개 이상의 수업에 액세스 할 수 있습니다. 새로운 코스는 당신을 지루하지 않습니다. 가장 아름다운 것은 Corepower 요가의 첫 주에 묻는 것입니다.

다음 두 Android 및 iOS 사이트에서 응용 프로그램을 얻을 수 있습니다.

요가 스튜디오

Life For Life LLC Yoga Studio는 다음과 같이 간단한 HD 비디오 요가 레슨을 프로그래밍하고 개인화 할 수 있습니다. 인터넷 연결없이 언제 어디서나 레슨을 볼 수 있습니다.

다양한 분위기 음악과 사운드 중에서 선택하고 경험을 다음 단계로 전달하십시오. 이상적인 코스를 찾으려면 관심있는 수준 및 영역을 선택하십시오. 이 응용 프로그램은 Android 및 iOS에서 사용할 수 있습니다.

마지막 말

요가는 신체적, 정신적 복지를 향상시킬 수있는 최고의 운동 중 하나입니다. 젊은이들과 노인들에게 적합합니다. 손끝으로 온라인 요가 스튜디오를 찾고 요가 경험을 향상 시키려면 위의 목록을 살펴보십시오. 그러나 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.

다른 형태의 운동을 시도하고 싶다면 다른 피트니스 응용 프로그램이 있습니다.

라이프 스타일 : 집에서 연습 할 요가 응용 프로그램

시간은 갇혀 있지만 모든 수단은 집에 머무르는 동안 긴장을 풀기에 좋습니다. 이 경우 “Vanity Fair”는 스마트 폰 덕분에 요가를 만드는 최상의 응용 프로그램을 선택합니다.

현장에서 실제 참조, 응용 프로그램 매일 요가 이 스포츠의 기본 사항을 획득 할 수 있습니다. 그것은 모든 수준에 적합하므로 초보자는 피할 수없는 자세를 배울 수있을뿐만 아니라 가장 숙련 된 사람들은 그들의 관행을 심화시킬 수 있습니다.

응용 프로그램의 작동은 간단합니다. 사용자는 5 ~ 70 분 범위의 과정 기간을 선택할 수 있습니다. 그러나 선택한 목표에 따라 당신을 안내합니다. 더 많은 균형, 체중 감량, 해독, 월경주기의 고통 조정. 우리는 선택의 여지가 있습니다.

매일 요가, iOS 및 Android에서 사용할 수 있습니다.

부분적으로 무료 (3 개의 코스 만 무료 액세스입니다), 다운 개 요기의 행복은 거의 5 개의 별을 수집합니다 구글 플레이. 이 응용 프로그램은 30,000 개의 가능한 자세 조합 덕분에 같은 세션을 두 번 제공하지 않겠다고 약속합니다. 또한 음악, 코스 기간, 신체 또는 일부 부품에 대한 효과도 선택할 수도 있습니다. 세 가지 세션이 사용되면 매월 € 8.99, 연간 € 54.99 또는 평생 € 259.99가 소요됩니다.

다운 개, iOS 및 Android에서 사용할 수 있습니다.

10 개의 프로그램과 400 개의 포즈. 이것이 무엇입니다 요가를 유지하십시오, 또한 명상 수업을 제공합니다. 응용 프로그램은 또한 대시 보드를 제공하고 진행 상황을 평가하고 교육 일의 수와 제작 시간 수를 따릅니다.

요가를 유지하십시오, iOS 및 Android에서 사용할 수 있습니다.

믹서 피트니스와 요가, 그것은 ** ‘Asana Rebel **의 신조입니다. 응용 프로그램은 근육 강화, 유연성 또는 체중 감량에 중점을 둔 교육 프로그램을 제공합니다. 초보자에게도 적합하고 이니셔티브에 적합합니다. 세션은 10 분에서 30 분 사이에 지속되며 400 개 이상의 적응 된 연습이 자세한 자습서와 함께 제공됩니다. 그러나 모든 수준의 잠금을 해제하려면 공식에 따라 한 달에 € 3.99를 지불해야합니다.

아사나 반란군, iOS 및 Android에서 사용할 수 있습니다.

5 분의 요가

서둘러서, 응용 프로그램 5 분의 요가 빠르고 정기적 인 세션을 찾는 사람들에게 이상적입니다. 완전 무료, 그것은 간단한 자세를 제공하고 초보자가 이용할 수 있으므로 하루를 시작할 수 있습니다 (또는 종료).

iOS 및 Android에서 5 분의 요가*.*